Travma bilan shug'ullanadigan odamlarning aksariyati PTSDni rivojlantirmaydi
Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi (TSSB) - zo'ravonlik, harbiy jang yoki tabiiy ofatlar kabi shikastlanishlarning ayrim turlaridan keyin boshlanib, o'ta tashvish va hipervigilansiya holati.
TSSB belgilari shikastlanishga qarshi hodisani qayta-qayta takrorlashni, odamlar yoki travma haqida eslatgan joylardan qochish yoki parvoz yoki jangovar reaksiyaning alomatlarini namoyish qilishni o'z ichiga olishi mumkin.
PSSD, shuningdek, yana ham oz, lekin davom etgan muammolar tufayli paydo bo'lishi mumkin va saraton kasalligi bo'lganlar, revmatik artirit bo'lganlar va boshqa skleroz bilan yashovchi odamlar borgan sari ko'proq tanilgan.
Umumiy travmatik stress buzilishi (TSSB) umumiymi?
Hozirgi kunda AQShda TSSB bilan yashayotgan 8 million atrofida odam bor. Bu raqamlar jinsga, travmaya hissiy hissiyotga va boshqa omillarga bog'liq. Umuman olganda, odamlarning etti foizdan sakkiz foizi hayotlari davomida bir nuqtada TSSB bilan mashg'ul bo'lishadi.
Aytish kerakki, bu raqam travmatik tajribaga ega bo'lganlarning umumiy sonining kichik qismidir. Shikastlangan hodisani boshdan kechirgan odamlar TSSB rivojlanmaydi.
TSSB rivojlantirish uchun xavf omillar nima?
Ko'pgina odamlar o'z hayotlarida bir nuqtada shikastlanishlarga duch kelishadi.
Biroq, travmatik hodisa yuz bergan har bir kishi oxirida TSSB rivojlantirishga davom etadi.
Shunday qilib, travmatik hodisani boshdan kechirgandan keyin qaysi insonlar TTSB ni ko'proq olishlari mumkinligini qanday bilishimiz mumkin? Boshqacha qilib aytganda, insonning TSSB rivojlanish imkoniyati qanday omillarni oshiradi?
Tadqiqotchilar ushbu savolga juda jiddiy ish olib borishmoqda, chunki bu muhim javob.
Sog'liqni saqlash xodimlari, travma bo'lgan bir voqea keyin qaysi odamlarda TSSB rivojlanishi mumkinligini bilishlarini bilsalar, TSSB rivojlanishidan oldin , shaxsni davolash uchun choralar ko'rish mumkin.
Ushbu qadamlar, "oldini olish harakati", deb nomlanadi, chunki ular TSSB'nin rivojlanishining oldini olish yoki to'xtatish uchun harakat qilishadi va munosabatlar bilan bog'liq muammolar yoki modda foydalanish kabi .
Shikastlangan bir voqea so'ng TSSB rivojlanish ehtimolini oshirishga qaratilgan bir necha xavf omillar quyidagilar:
Ruhiy yoki jismoniy sog'liq holati
Travmatik hodisani boshidan kechirgan insonlar, masalan, travmatik hodisa (ayniqsa, depressiya yoki bipolyar buzuqlik ) yoki oilaning psixologik muammolaridan oldin psixologik qiyinchiliklarga duch kelgan odamlar kabi TTSBni rivojlantirishi mumkin.
Bundan tashqari, yurak xastaligi, surunkali og'riq yoki saraton kabi tibbiy vaziyatga ega bo'lgan odamlar, travmatik bir voqeaga javob sifatida TSSB rivojlanishi mumkin. (Yurak kasalligi yoki saraton, shuningdek, TSSB rivojlanishiga olib keladigan shikast voqea bo'lishi mumkin.)
Biroq, boshqa travmatik hodisani boshdan kechirganingiz yoki psixologik muammolarga ega bo'lgan oiladan kelganingiz uchun siz PTSD rivojlanishini anglatmasligingiz kerak.
Bu sizning buzilishingizni rivojlanish uchun ko'proq himoyasizligini anglatadi.
Travma paytida hissiy munosabat
Shikastlanadigan hodisaga insonning hissiy hissi ham omil hisoblanadi. Misol uchun, inson qo'rquvni, charchoqni, qo'rquvni, aybdorlikni yoki sharmandalikni his qildimi? Shu bilan bir qatorda, ular travmatik hodisa paytida ayrilishni boshdan kechiradimi?
Ayrilish - bu shaxslarning o'zlari yoki atrof-muhitidan ajralib ketishi yoki kesib tashlashi mumkin bo'lgan jiddiy tajribaga o'ziga xos javob turi. «Dissosiyativ holat» ga kelganda, odamlar o'zlarini tanqid qila olishadi, vaqtni yo'qotishadi yoki o'zlarining tanasi tashqarisida suzayotgan kabi his qilishadi.
Ba'zi hollarda, ular hech qanday voqea haqida xotiraga tushmasligi mumkin.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki , travmatik hodisa vaqtida dissotsiatsiya TSSBni rivojlantiradigan shaxslar uchun juda kuchli yondashuv hisoblanadi. Buning sababi, ajralish, insonning travmatik hodisaga nisbatan o'z his-tuyg'ularini to'liq darajada qayta ishlashi va shuning uchun uning voqea bilan shug'ullanish qobiliyatini cheklashi mumkin.
Travma o'zini
Ushbu tadbirning ahamiyati katta. Masalan, shikastlangan voqea odamning hayotini xavf ostiga qo'yadigan bo'lsa, hayotga xavf tug'dirmasdan sodir bo'lgan voqea emas, balki yo'lning past qismida PTSDga olib kelishi mumkin.
Jins
Erkaklar va ayollar PTSD hayot muddati davomida farq qiladi. Ajablanarlisi shundaki, ayollar erkaklar sifatida, ehtimol, hayotlarining bir qismida TSSB kasaliga uchragan bo'lishi mumkin. Ayniqsa, ayollarning 10 foizi va erkaklar 5 foizi o'tmishdagi bir vaqtning o'zida yoki boshqa holatlarda TTSB bo'lgan.
Nima uchun bunday bo'lishi mumkin? Ushbu topilma qisman bo'lishi mumkin, chunki ayollar TSSB rivojlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan shikastlangan voqealarni (masalan, zo'rlash yoki jismoniy zo'ravonlik) boshdan kechirgan erkaklarga qaraganda ko'proq. Ba'zi ekspertlarning ta'kidlashicha, bu gender farqlari, hormonal o'zgarishlar bilan ham qisman qisqacha tushuntirilishi mumkin.
Yosh va Nikoh
Tadqiqotlar shuni ko'rsatmoqdaki, PTSD rivojlanish xavfi insonning yoshi bilan kamayadi. Bundan tashqari, turmush sharoiti, turmush qurgan shaxsga qaraganda, turmush o'rtog'i (ajralgan, ajralgan yoki beva) bo'lgan erkaklar va ayollarda TSSB ko'proq ishtirok etishi mumkin.
Hissiy qo'llab-quvvatlash
Shikastlanadigan hodisalardan keyin odamlar hissiyotlarni qo'llab-quvvatlaydi, shuningdek, rol o'ynaydi. Boshqalar tomonidan qo'llab-quvvatlanmaydigan odamlar travmadan keyin PTSD rivojlanishi ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin.
Bir so'zdan
Yuqorida muhokama qilingan xavf omillaridan birortasi bo'lsa, shikastlanadigan hodisadan keyin TSSB rivojlanishining yanada himoyasiz bo'lishi mumkin.
Shikastlangan hodisa yuz berganidan so'ng, yaqinlaringizdan yoki yaqinlaringizdan psixoterapiya olib boradigan psixoterapiya yordami bilan yordam so'rab, ushbu xavf omillarini "yengillashtirishi" mumkin, bu TSSB rivojlanishining oldini oladi.
Shuni yodda tutingki, TSSB rivojlantirsa ham, hayot sifatiga juda katta ta'sir ko'rsatadigan muolajalar mavjud. Shunday qilib, agar siz yoki yaqinlaringiz travmatik stressni keltirib chiqaradigan belgilar bo'lsa, kutmang. Bugungi kunda kimdir bilan suhbatlashish uchun uchrashish.
> Manbalar
> Atwoli, L., Stein, D., Koenen, K. va K. McLaughlin. Teshikdan so'ng tang ahvolga tushib qolgan stress buzilishi epidemiologiyasi: tarqalishi, o'zaro bog'liqligi va oqibatlari. Psixiatriya bo'yicha joriy fikr . 2015. 28 (4): 307-311.
> Boudouxha AH, Ouagazzal O, Goutaudier N. Shikastlanadigan hodisa yuzaga keladigan xarakteristikalar masalasi: Shikastlanadigan hodisa yuzaga kelishining ta'sirlanishlari travma va shov-shuvli belgilarga ta'siri. Psychol Travma . 2016 dekabr 8.
> Briscione Ma, Michopoulos V, Jovanovic T, Norrholm SD. Neyroendokrinning ayollarda travma shikastlanishi buzilishi xavfining ortishi. Vitam Xorm . 2017; 103: 53-83.
> Chang JC va boshq. Komorbid kasalliklar, katta jamoa kohortunda (KCIS no.PSY4) travmatizmga qarshi stress buzilishi (PTSD) uchun xavf omillari sifatida. Sci Rep . 2017 y. 27 yanvar, 7: 41276.
> AQShning Veteran ishlari departamenti. (Oktyabr 2016). Milliy TSSB markazi. TSSB qanday umumiy?