Bizning tuyg'ularimiz omon qolishimiz va rivojlanishimizga qanday yordam beradi
Bizning fikrimiz va xatti-harakatlarimizda hissiyotlar muhim rol o'ynashi mumkin. Biz har kuni his qiladigan hissiyotlar bizni katta va kichik hayotimiz haqida qaror qabul qilishga majbur qiladi. Hissiyotlarni chinakam tushunish uchun tuyg'ularning uch muhim qismini tushunish muhimdir.
Bizning tuyg'ularimiz subyektiv komponentdan (qanday his-tuyg'ularni boshdan kechiramiz), fiziologik tarkibiyadan (tana hissiyotimizga qanday ta'sir qiladi) va ifodali tarkibiy qismlardan iborat (biz hissiyotga qanday munosabatda bo'lsak). Bu turli elementlar hissiy javoblarning funktsiyasi va maqsadida muhim rol o'ynashi mumkin.
Bizning his-tuyg'ularimiz qisqa muddatli bo'lishi mumkin, masalan, hamkorlikda ishdan bo'shashish yoki uzoq vaqt davom etadigan munosabatlar, masalan, munosabatlar yo'qolib borayotgani uchun qayg'urishdir. Lekin nima uchun aynan biz his-tuyg'ularni his qilyapmiz? Ular qanday vazifani bajarishadi?
Hissiyotlar bizni harakatga undashi mumkin
Nerv bilan bog'liq sinovga duch kelganingizda, yaxshi natijaga erishasizmi va bu test yakuniy bahoingiz qanday ta'sir qilishi haqida ko'p tashvishlanish his qilasiz. Ushbu hissiyotlarning sababi, siz ko'proq o'rganishingiz mumkin. Muayyan tuyg'ularni boshdan kechirganingizdan so'ng, siz o'zingiz uchun yaxshi natijaga erishish imkoniyatini oshirish uchun harakat qilish va ijobiy narsalar qilishingiz mumkin edi.
Biz ham salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirish va SHni his qilish ehtimolini kamaytirish uchun muayyan harakatlar qilishimiz kerak. Misol uchun, siz baxt, mamnunlik va quvonch hissi bilan ta'minlaydigan ijtimoiy tadbirlarni yoki sevimli mashg'ulotlarni qidirib topishingiz mumkin. Boshqa tomondan, ehtimol zerikish, qayg'u yoki xavotirga olib kelishi mumkin bo'lgan vaziyatlardan qochishingiz mumkin.
Hissiyotlar bizni saqlab qolish, rivojlanish va xavf-xatarlardan saqlanishimizga yordam beradi
Tabiatshunos Charlz Darvin, his-tuyg'ularning inson va hayvonlarning omon qolishini va ko'payishiga imkon beradigan moslashuvlar ekanligiga ishonadi. Biz g'azablansa, biz g'azablanishimizning manbaiga duch kelamiz. Biz qo'rquvni boshdan kechirganimizda, tahdiddan qochish ehtimoli ko'proq. O'zimizni sevganday his qilsak, turmush o'rtoqni topib, ko'payishimiz mumkin.
Tuyg'ular hayotimizda o'zgaruvchan rol o'ynaydi va bizni tezda harakat qilish va hayotga erishish va muvaffaqiyat qobiliyatimizni oshirish uchun harakatlarni amalga oshirishga undashdir.
Dissidentlar qarorlar chiqarishimizga yordam beradi
Bizning hissiyotlarimiz biz qabul qilgan qarorlarimizga katta ta'sir o'tkazadi, biz qaysi saylovlarga siyosiy saylovlar uchun ovoz berishni tanlayotganimizni ertalab nonushta qilishga qaror qildik.
Tadqiqotchilar, shuningdek, miya shikastlangan kishilarning hissiyotlarni boshdan kechirish qobiliyatiga ta'sir ko'rsatadigan kishilar ham yaxshi qarorlar qabul qilish qobiliyatini kamaytirishi mumkinligini aniqladilar.
Garchi qarorlarimiz faqat mantiq va ratsionallik bilan boshqarilsa ham, hissiyotlar muhim rol o'ynaydi. Hissiy fikrlash yoki hissiyotlarni tushunish va boshqarish qobiliyatini qaror qabul qilishda muhim rol o'ynaganligi ko'rsatildi.
Diqqat Boshqa odamlar bizga tushunishlariga imkon bering
Biz boshqalar bilan muloqotda bo'lganimizda, ularga qanday qilib his etayotganimizni tushunishga yordam berish uchun maslahatlar berish muhimdir. Ushbu maslahatlar biz yashayotgan his-tuyg'ular bilan bog'liq turli xil yuz ifodalari kabi tana tili orqali hissiyot ifodasini o'z ichiga olishi mumkin.
Boshqa holatlarda, biz o'zimizni qanday his qilayotganimizni bevosita aytib berishimiz mumkin. Biz do'stlarimizga yoki oilamizga baxt, qayg'u, hayajon yoki qo'rqib ketganimiz haqida gapirganda, ularga zarur choralar ko'rish uchun foydalanishi mumkin bo'lgan muhim ma'lumotlarni beramiz.
Tuyg'ular boshqalarni tushunishga imkon beradi
O'zimizning his-tuyg'ularimiz boshqalarga qimmatli ma'lumotni berganidek, atrofimizdagi odamlarning hissiyotlari ham bizga juda ko'p ijtimoiy ma'lumot beradi. Ijtimoiy muloqot bizning kundalik hayotimiz va munosabatlarimizning muhim qismidir va boshqalarni his qilishlari va ularga munosabat bildirishlari muhimdir. Bu bizga munosib javob berish va do'stlarimiz, oilamiz va yaqinlarimiz bilan yanada chuqur va mazmunli munosabatlar o'rnatishimizga yordam beradi. Bundan tashqari, turli xil ijtimoiy vaziyatlarda samarali muloqot qilishni, qaltis mijozlar bilan ishlashni boshdanoq boshqaruvchi xodimni boshqarishga imkon beradi.
Charlz Darvin hissiyotlarni ilmiy tadqiq qilish uchun eng birinchi tadqiqotchilaridan biri bo'lgan. U emotsional namoyishlarning xavfsizligi va omon qolishida muhim rol o'ynashi mumkinligini aytdi. Agar siz qichqirib yuboradigan yoki tupurgan hayvonga duch kelsangiz, u jonivorning jahli va mudofaa ekanini ko'rsatib, sizni orqaga qaytarib, mumkin bo'lgan xavflardan qochishingiz mumkin. Xuddi shu singari, boshqalarning hissiyotlarini tushunish bizga ma'lum bir vaziyatda qanday javob berish kerakligi haqida aniq ma'lumot beradi.
Final tushunchalar
Bilib olganingizdek, his-tuyg'ularimiz turli maqsadlarga xizmat qiladi. Tuyg'ular qisqa, qat'iy, kuchli, murakkab va hatto hayotni o'zgartirishi mumkin. Ular bizni muayyan yo'llar bilan harakat qilishimizga va ijtimoiy dunyolarimizda mazmunli aloqa qilishimiz uchun zarur bo'lgan vositalarni va resurslarni bizga berishi mumkin.
Manbalar
Damasino, AR Dekartning xatosi: hissiyot, aql va inson miyasi. Nyu-York: Putnum; 1994 yil.
Darvin, C. Inson va hayvonlardagi his-tuyg'ularning ifodasi (3-nashr). Nyu-York: Appleton; 1872 yil.
Goleman, D. hissiy aql. Nyu-York: Bantam Kitoblar; 1995 yil.
Salmond, CH, Menon, DK, Chatfield, ULARNING, Pickard, JD & Sahakyan, BJ Bosh jarohati olamida qaror qabul qilishda nuqsonlar. Neurotrauma jurnali, 22 (6), 613-622; 2005 yil.