Nutqni terapiya - bu fobiaslarning eng keng tarqalgan davolanish usullaridan biri bo'lib, bunda mijozning ehtiyojlariga va terapevtik fikrlash maktabiga qarab farqlanadi.
Nutqni davolash nima?
Psixoterapiya deb ataladigan terapiya terapiyasi sizni bezovta qilayotgan narsalar haqida gaplashib, ularni aniqlab berishga va ularni kuzatishga yordam beradigan asosiy fikrga asoslangan.
Ba'zi terapevtlar aniq fikrlash maktabiga, masalan, kognitiv nazariya yoki harakatchilikka rioya qilishadi. Boshqalar esa, turli xil nazariyalardan ko'proq eklektik yondashuvni , texnikani va printsiplarni chizishadi.
Muayyan fobiyalar uchun ruhiy-sog'liqni saqlash professionallari (psixolog yoki psixiatr kabi) odatda qo'rquv ostidagi ob'ekt yoki vaziyatni davolash rejasiga ta'sir qilishni o'z ichiga olgan bilim va qiziqish strategiyalaridan foydalanadi.
Terapiya va boshqalar
Ruhiy kasalliklar sohasidagi davolovchi davolanishdan farqli o'laroq, nutq terapiyasining foydasi haqida yoshi katta munozaralar mavjud. Tibbiy modelga muvofiq , ruhiy kasalliklar fiziologik sabablarning natijasidir va dorilar, jarrohlik yoki boshqa tibbiy jarayonlar bilan davolanishi kerak.
Nutqni terapiya qilishni qo'llab-quvvatlovchi shaxslar ruhiy kasalliklar asosan atrof-muhitga munosabatga asoslangan deb hisoblashadi. Shuning uchun ular munozara, nizolarni hal qilish, xatti-harakatlar o'zgarishi va fikrlashdagi o'zgarishlar bilan davolanishi mumkin.
Bugungi kunda, ruhiy salomatlik jamiyatining aksariyat a'zolari haqiqatning bir joyda o'rtada ekanligiga ishonishadi. Ba'zi holatlar fiziologik o'zgarishlarga olib kelishi mumkin, boshqalari nizo va nosog'lom reaktsiyalar natijasida yuzaga keladi. Aksariyat masalalar omillarning birlashmasiga asoslanadi. Shuning uchun, ko'plab terapevtlar davolanish rejasini ishlab chiqishda ham tibbiy, ham davolovchi terapiya echimlarini ko'rib chiqadilar.
Terapiyaning maqsadlari
Har qanday davolanishning yakuniy maqsadi mijozlar kelishuvini buzuqlik yoki vaziyat bilan yanada muvaffaqiyatli hal qilishdir. Muayyan davolash maqsadlari individual mijozga, terapevtning nazariyasiga va vaziyatga bog'liq. Maqsad aniq bo'lishi mumkin, masalan, chekishni tashlash yoki g'azabni boshqarish kabi ko'proq mavhumlik.
Fobiya davolash uchun gaplashuv terapiyasi qo'llanilganda, odatda, ikkita maqsad mavjud. Birinchidan, mijozga qo'rquvni engishga yordam berish. Ikkinchidan, mijozga normal va ishlab turmush kechirishga qodir bo'lgan har qanday qo'rquvni boshqarishni o'rganish.
Nutq davolashning ayrim shakllari uchinchi maqsadga ega. Psikanaliz va tegishli terapilerde maqsad, fobiya yoki boshqa buzuqlik sabab bo'lgan asosiy mojarolarni aniqlash va hal qilish. O'zaro muloqotda, maqsad fobiya yoki boshqa buzuqlik natijasida kelib chiqqan shaxslararo munosabatlardagi muammolarni hal qilishdan iborat.
Progression
Nutq terapiyasi dastlabki uchrashuvdan boshlanadi, ko'pincha qabul qilish intervyusi deb ataladi. Ushbu uchrashuv vaqtida mijoz terapiya olib keladigan narsani tasvirlaydi. Buning sababi sifatida tanilgan.
So'ng terapevt muammoning xarakterini, uning davomiyligini va zo'ravonligini tushuntirishga yordam beradigan savollarni beradi.
Shuningdek, u terapiya uchun mijozning maqsadlarini aniqlashga harakat qiladi. Birinchi seans oxirida terapevt davolash rejasining boshlanishiga ega bo'ladi, garchi ko'plab terapevtlar mijozga yana rasmiylashtirilgan rejani taqdim etish uchun ikkinchi sessiyaga qadar kutishadi. Ba'zi terapevtlar davolanish rejasini o'zlari uchun mos yozuvlar hujjati sifatida saqlab qo'yishni ma'qul ko'rmaydilar, ammo so'ralmagan bo'lsa, uni mijozga taqdim qilmaydilar.
Davolanish rejasiga qaramasdan, mijoz doimo davolanishni boshqarishda davom etishi kerak. Bu masala dastlab rejalashtirilganidan ko'ra ko'proq yoki kamroq sessiyalarni talab qilishi mumkin. Oila a'zolari yoki do'stlari muayyan sessiyalarda ishtirok etishga taklif qilinishi mumkin.
Yordamchi guruhlar kabi yordamchi resurslar tavsiya etilishi mumkin.
Group Talk Therapy
Nutq terapiyasi odatda birma-bir amalga oshirilgan bo'lsa-da, guruhdagi so'zlashuv terapiyasi ham samarali bo'lishi mumkin. An'anaviy guruh terapiyasida guruhning mavjudligi asosiy rol o'ynaydi. Terapevtik muhit sifatida ma'lum bo'lgan tuzilmani, qo'llab-quvvatlashni va xavfsizlik hissi ta'minlaydigan guruh ichida muhit yaratiladi. Xavfsiz va ishonchli muhitda guruh a'zolari tez-tez his-tuyg'ularini ifodalashlari mumkin, o'zlarining salbiy xususiyatlariga duch keladilar va xatti-harakatlar bilan tajriba almashishlari mumkin.
Albatta, jamoat tuyg'usini shakllantirish uchun vaqt va kuch talab etiladi. Qisqa terapiyaning ommalashuvi turli xil guruhdagi davolanish uslubiga - seminarga olib keldi. Bir kuni kechqurun yoki ehtimol, bir hafta oxiri cheklangan seminarlar guruh uslubidagi shaxsiy davolanish sifatida ko'rilishi mumkin. Ushbu qisqa guruh mashg'ulotlari bir vaqtning o'zida bir nechta odamga taqdim etiladigan individual- kognitiv-davolanish usullarini qo'llaydi. Guruhlarning tuzilishi ko'p jihatdan ahamiyatga ega emas, chunki boshqalarning o'z muammolarini muvaffaqiyatli kurashayotganini ko'rishdan kelib chiqadigan ishonchdan tashqari.
Manbalar:
Jensen, Jey, Bergin, Allen va Greaves, Dovud. Ekltisizmning ma'nosi: komponentlarning yangi tadqiqotlari va tahlillari. Professional psixologiya: tadqiqot va tajriba , 21-son (2), aprel 1990, 124-30.
> McCabe RE, Swinson R. (2015). Kattalardagi ma'lum fobiyalar uchun psixoterapiya. In: UpToDate, Stein MB (ed), UpToDate, Waltham, MA.