Oziq-ovqat bilan bog'liq fobiyalarni tushunish
Oziq-ovqat fobiyalari hayotni cheklaydigan bo'lishi mumkin, kasallarni yangi restoranlarni sinab ko'rishga yoki hatto oila yig'ilishlariga qatnashishga to'sqinlik qilishi mumkin. Haddan tashqari holatlarda oziq-ovqat fobiyalari sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin, bu oziqa moddalar yo'qligi cheklangan ratsionga olib kelishi mumkin. Barcha oziq-ovqat fobiyalari shunga o'xshash ta'sirga ega bo'lishi mumkin bo'lsa-da, sabablari va alomatlari vahshiyona farq qilishi mumkin.
Oziq-ovqatdan qo'rqish
Ba'zida ovqatlanish buzilishi uchun noto'g'ri bo'lsa, cibofobiya aslida oziq-ovqat qo'rquvidir.
Egulik buzilishi bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligi ovqatlanish va tana qiyofasi o'rtasida o'zaro bog'lanishadi.
Cibofobiya odatda naqshlarga tushadi. Ba'zi odamlar mayonez kabi juda tez buzilgan narsalardan qo'rqadilar. Boshqalar go'sht yoki go'shtning oxiri yaqinlashib qolgan narsalar haqida tashvishlanadilar. Jibopobili ba'zi odamlar ovqat tayyorlashdan qo'rqishadi, ba'zilari esa boshqalar pishiradigan ovqatni iste'mol qilishdan bosh tortadilar.
Cibofobiya bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin. Retseptlarni o'rganish, turli xil ovqatlar va pishirish texnikasi bilan tanishish va ufqlarni bosqichma-bosqich kengaytirish hafif qo'rquvi bilan yordam beradi. Bundan jiddiy alomatlar ruhiy salomatlik sohasidagi professional yordam ko'rsatishni talab qilishi mumkin.
Ovqatlanishdan qo'rqish
Mageirocophobia yoki pishirish qo'rquvi ko'p sonli subtipalarga tushadi. Taqdimotning yoki oziq-ovqat sifatining ijtimoiy oqibatlari haqida tashvishlanishingiz mumkin. Ehtimol, siz haddan oshib ketishingiz mumkin, oziq-ovqatni g'azablantira olasizmi yoki yo'qmi deb o'ylaysiz.
Ehtimol, ovqat tayyorlash jarayonidan qo'rqasiz, oshxonada o'zingizni bezovta qilasiz yoki retsepti bilan muammo yashayapsiz.
Mageirocophobia ning quyi qismlari qishki ta'til vaqtida uy oshpazlarining legionlariga o'tadi. Oziq-ovqat sanoati tarmog'i mashhur Alton Brown tomonidan "diemeleagrisphobia" yoki "o'lim, kurka qo'rquv" deb nomlangan, bayram turkiyasini tayyorlash qo'rquvi kuchli bo'lishi mumkin.
Har yili o'tkaziladigan bayramlar bilan uyda ovqat tayyorlashga yordam beradigan o'nlab teledasturlar, veb-saytlar va hatto "Butterball Turkey Talk-Line" ham bor.
Ovqatlanishdan qo'rqish strategiyasini engish sizda mavjud bo'lgan qattiqqo'llik va qo'rquvga bog'liq. Ko'pgina hollarda, qo'shimcha vaqt berish, mehmonlarga faqat tanish ta'riflarni taqdim etish va oila a'zolarining yordamini topshirish, tashvishlarni yumshatish uchun uzoq yo'lni bosishi mumkin. Agar o'z qo'rquvingizni engillashtira olmasangiz, pishirish o'qituvchisi yoki ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis yordami kerak bo'lishi mumkin.
Yangi ovqatlardan qo'rqish
Ayniqsa bolalarda keng tarqalgan oziq-ovqat neofobiyalari vaqti-vaqti bilan yangi ovqatlardan foydalanishga bo'lgan umrbod qo'rquvga aylanadi. Ko'plab davolovchi insonlar faqat suvi yoki ichkilikka o'xshash ba'zi oziq-ovqat toifalari yoki muayyan to'qimalarga ega bo'lishlari bilan muammoga duch keladilar. Boshqalar esa hech qanday yangi ovqatni sinab ko'rishdan qo'rqishadi. Oziq-ovqat neofobiyasi neofobiya, yangi narsalar qo'rquvi va noma'lum qo'rquv bilan bog'liq.
Kustan qo'rquv
Qushqusizlik yoki emetofobiya qo'rquvi ovqatlanish tartibini cheklab qo'yishi mumkin. Muayyan oziq-ovqat pishmagan yoki buzilganligi haqida tashvishlanishingiz mumkin. Achchiq ovqat yoki xom sabzavot kabi oshqozon shikastlanishi sifatida qabul qiladigan narsalarni iste'mol qilishdan bosh tortishingiz mumkin. Ba'zi odamlar omma oldida yoki hojatxonaga kirish imkoniga ega bo'lmaganda, ovqatdan bosh tortishdan bosh tortadilar.
Kusayish qo'rquvi nazoratni yo'qotish qo'rquvi bilan bog'liq bo'lishi mumkin; o'ta og'ir holatlarda agorafobiyaga olib kelishi mumkin.
Manba:
Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. (1994). Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (4-chi adabiyot) . Vashington, DC: Muallif.