O'zingiz yoki yaqiningizning BPD borligidan tashvishdamisiz?
Agar siz yoki yaqiningizning chegara bireyidagi buzilish (BPD) bo'lishi mumkinligi haqida tashvishlansangiz, unda kasallik va uning belgilari haqida ma'lumot olish juda muhimdir. BPD ning ayrim belgilari osongina aniqlanmagan bo'lsa-da, boshqalari kuzatiladigan xatti-harakatlar bilan bog'liq.
Borderline kishilik buzilishi alomatlariga shaxslararo munosabatlarda beqarorlik , o'z-o'zini tasvirlash va tuyg'u, shuningdek, dürtüsel xatti-harakatlari kiradi. BPD bo'lgan shaxslar, odatda, yoshligida bu alomatlarni boshdan kechiradilar va alomatlar ko'p yillar davom etishi mumkin. BPD erkak va ayollarda ham bo'lishi mumkin.
Sizni yoki sizning yaqinlaringizni sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari tomonidan baholash zarurligini ko'rsatadigan ba'zi belgilar va belgilar:
Tashlab yuborish qo'rquvi
BPD bo'lgan odamlar o'zaro munosabatlarida qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ayniqsa, BPD bo'lgan odamlar tark etishga juda sezgir bo'lishi mumkin. Ular aslida bunday bo'lmagan taqdirda, ular boshqalar tomonidan qoldirilganligiga ishonishlari mumkin.
Tugatish qo'rquvi juda kuchli va keng tarqalgan bo'lishi mumkinligi sababli, BPD bo'lgan odamlar odatda boshqalarning hali ham ularga g'amxo'rlik qilayotganligiga ishonch hosil qilish uchun yurish-turishadi. Misol uchun, ular telefonda birovni bir necha bor murojaat qilishlari mumkin, chunki ular aloqani buzish yoki jismonan boshqalarga tashlab ketishga urinishgan. Afsuski, bu stsenariy ikki tomonlama qilichli bo'lishi mumkin. Yana bir kishi boshqalar bilan bo'lgan munosabatlarning «xavfsiz» ekanligiga ishonchni qidiradi, shuning uchun ular o'sha odamni uzoqlashtiradi, bu jarayonda o'zlarini sabotaj qilishadi.
Beqaror munosabatlar
BPD odatda juda beqaror va kuchli shaxslararo munosabatlarning shakllari bilan bog'liq. O'zaro munosabatlarda idealizm va devalvatsiya o'rtasidagi o'zgaruvchanlik odati keng tarqalgan, bu jarayon "bo'linish" deb nomlanadi. BPD bilan shaxsning boshqa shaxsga chuqur bog'langan va ijobiy his etayotgan va ushbu shaxs bilan ko'p vaqt sarflashni istagan kishi bilan munosabatlar idealizatsiya bosqichida boshlanishi mumkin. Devalüasyon bosqichi paydo bo'lganida, BPD bo'lgan kishi boshqa kishini behuda, o'rtacha yoki behayo deb bilishi mumkin va o'zini o'zi yoki undan uzoqlashishga harakat qilishi mumkin.
Bunga qo'shimcha ravishda, BPD bo'lgan bir kishi bilan munosabatlar odatda ko'plab nizolar, yuqorilashlar va tushishlar, ishonchsizlik, muhtojlik va tez-tez argumentlar bilan tavsiflanadi. Aslida, BPD bo'lgan kishi tez-tez yaqinlariga nisbatan umidsizlikni yoki hatto nafratni his qiladi. Ular boshqalarning his-tuyg'ularini tan olish yoki boshqalar bilan birga bo'lishga qiynalishadi. مور
Identifikatsiya qilishda nopoklik
O'zaro munosabatlardagi xuddi shunday beqarorlik ham o'z-o'zini namoyon qilish yoki o'zini his qilish uchun qo'llanilishi mumkin. BPD bo'lgan bir kishi muvaffaqiyatli bo'lishiga bir zumda ishongan ko'rinadi, ammo keyingi o'zi o'zini juda zo'rlashi yoki o'ziga qattiq ta'sir qilishi mumkin. Uning o'zini tutishi ham beqaror bo'lishi mumkin, bu uni turli xil sharoitlarda turli yo'llar bilan yurishlariga olib kelishi mumkin, masalan, bir guruh do'stlar atrofida bir yo'l tutish, boshqacha yo'l esa butunlay boshqacha.
Bundan tashqari, BPD bo'lgan bir kishi o'z shaxsiyati yoki rolini bilmasligi mumkin (masalan, siz haqiqatan ham shaxs ekanligingizni yoki siz ishongan narsangizni bilmasangiz kabi his etishi mumkin).
Dürtüsellik
BPDga ega bo'lgan ko'plab odamlar xavfli ta'sirchan xatti-harakatlarga ega :
- Spray sarflash
- Begona jinsiy aloqada bo'lish
- Qulaylik bilan haydash
- Preparat yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish
- Binge ovqat
- Qonunni buzish (masalan, do'konni ko'tarish)
Bunday dürtüsel xatti-harakatlar, ko'pincha, munosabatlar, jismoniy sog'liqni saqlash va huquqiy muammolar bilan bog'liq muammolarga olib keladi.
O'z-o'zini xavfli yoki o'z joniga qasd qilish harakati
BPD bo'lgan ayrim shaxslar o'zlariga zarar etkazadigan xatti-harakatlar bilan shug'ullanishi mumkin, ba'zilari esa o'z joniga qasd qilish harakatlarini yoki urinishlar qilishadi.
O'ziga zarar etkazish xulq-atvori va o'z joniga qasd qilish harakati aslida alohida masaladir - o'z-o'zini zararli xulq-atvori o'z joniga qasd qilishga urinish emas . O'z-o'zingizga zarar etkazadigan xatti-harakatlar ( o'z-o'zini soqit qilish ) hissiy og'riqdan yoki qattiq noqulay his-tuyg'ulardan xalos bo'lishga urinishdir. O'z-o'zidan zarar keltiradigan odamlar kamdan-kam hollarda boshqalar bo'lsa, bunday qilishadi. Biroq siz o'zingizni zararli belgilari, shu jumladan, jarohatlar yoki qirqish, yonish yoki boshqa zararlanish shakllari yaralarini ko'rishingiz mumkin.
BPD bo'lgan odamlar o'z joniga qasd qilishda tahdid qilishi mumkin va o'z joniga qasd qilishga urinishlari mumkin. Bunday tahdidlar yoki urinishlar juda jiddiy qabul qilinishi kerak. Taxminan 70 foiz chegara kishilik buzilishi bo'lgan odamlarning hayoti davomida kamida bitta o'z joniga qasd qilishga urinishi va BPD bo'lganlarning taxminan 10 foizi muvaffaqiyatli bo'lishiga ishonishadi. Agar siz yoki yaqinlaringiz BPD bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, ushbu sahifani tark etishdan oldin Milliy Suiqasdning oldini olish Quvvat Qo'lining raqamini yozing.
Hissiy turg'unlik
Garchi, bu har doim tashqi tomondan kuzatilishi mumkin bo'lgan narsa bo'lmasa-da, BPD bo'lgan odamlar odatda muhitda yuz beradigan biror narsaga javoban kuchli va tez-tez kayfiyatli o'zgarishga ega bo'lishadi. BPDli odam bir necha daqiqada yoki hatto soniyada xavotirga tushib ketishi mumkin. U (yoki erkak, BPD ham bo'lishi mumkin), shuningdek, kunlik vaziyatlarga va / yoki soatlab davom etishi mumkin bo'lgan jiddiy qayg'u yoki noqulayliklarga nisbatan kuchli salbiy his-tuyg'ularga duch kelishi mumkin.
Bo'shliqning hissiyotlari
BPBli odam tez-tez surunkali tuyg'usini his qiladi, chunki ichidagi hech narsa yo'q yoki ular hissiy jihatdan o'likdir. Hayotning oz ahamiyatga ega bo'lgan bu surunkali tuyg'u, inqiroz vaqtida e'tiborni jalb qilish uchun hissiy drama (masalan, isteriya, g'azablangan va boshqalar) bilan bog'liq xatti-harakatga olib kelishi mumkin. Yaqinlaringiz ushbu xatti-harakatlarning kelib chiqishini tushunishlari uchun juda muhim, chunki umumiy reaktsiyalar faqat BPD bo'lgan odam uchun bu shafqatsizlikning his-tuyg'ularini kuchaytirishga xizmat qiladi.
Yuqori jahl va tajovuzkor xatti
BPD bo'lgan odamlar, vaziyatdan ko'ra kuchliroq bo'lgan g'azabni his qilishadi. BPDga ega bo'lgan ba'zi kishilar kamdan-kam uchraydigan yoki tashqaridan hech qachon ifodalanmagan g'azabni boshdan kechiradilar . Boshqalari jahlni ochiqchasiga, ba'zan esa jismoniy tajovuzkorlikda namoyon etishmoqda. G'azabli xatti-harakatlar, boshqa odamlarga nisbatan jiddiy zo'ravonlikka qadar, BPDning umumiy belgisidir.
Bir so'zdan
Yuqorida tavsiflangan ba'zi belgilar vaqti-vaqti bilan ko'pchilik tomonidan tajribaga ega ekanini unutmasligimiz kerak. Ammo, BPD bo'lgan kishilar bu alomatlarning bir nechtasini har kuni yoki deyarli har kuni ko'p yillar davomida boshdan kechiradilar.
Bundan tashqari, BPD bo'lgan odamlar turli xil sharoitlarda bu alomatlarni boshdan kechiradilar. Masalan, ular bir-ikki yoki uchta emas, ko'pgina munosabatlarda beqarorlikni boshdan kechiradilar.
Agar BPD bor deb hisoblasangiz, tashvishingizni tinglab, aniq tashxis qo'yish uchun litsenziyaga ega ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisni ko'rish muhimdir. Alomatlar va alomatlar haqida o'qiganingizdan va ularning inson hayotining deyarli barcha jihatlariga qanday ta'sir qilishidan qayg'urishingiz mumkin. Yaxshi ruhiy salomatlik sohasidagi professionallar bilan davolanish BPD bilan og'rigan, hamda ularning oila a'zolari va do'stlari bu holatning alomatlarini va asoslarini boshqarishda yordam berishi mumkin.
O'zingiz haqida tashvishlansangiz
BPD ni o'zingiz qabul qilishingiz mumkin deb o'ylashingiz mumkin bo'lsa, iltimos, BPD belgilari va alomatlari bo'lgan xatti-harakatlarning qayerda ekanligini tushunib yetamiz. BPD-da o'qiganlar, takror-takror telefon qo'ng'iroqlari kabi zerikarli harakatlar sizning tashlab qo'yish qo'rquvi bilan kurashishga bo'lgan urinishingizdir. Birorini ko'rishdan ajablanadigan bo'lsak, ular do'stlarini chalkashtirib yuborishlari mumkin, ammo sizning fikringiz zarar ko'rmaslik uchun sizni himoya qiladigan mexanizmdir. Yaxshi terapevtni topish bu ahvolda yashovchi insonlar uchun dunyoga farq qilishi mumkin. Sizni qizilni ko'rgan ko'plab masalalar siz ularni tanib olish uchun ularni tanib olishingiz osonroq bo'ladi. Yaxshi terapevt sizning tetiklaringizni engishga yordam beradigan va sog'-salomat qobiliyatlarni rivojlantirishga ko'maklashishga yordam beradi.
Agar oila a'zolaringiz yoki do'stingiz haqida tashvishlansangiz
Agar siz ushbu sahifaga tushgan bo'lsangiz, do'stingiz yoki oila a'zolaringizning BPD bo'lishi mumkinligini o'ylayotgan bo'lsangiz, yordamni yodda tuting. Ya'ni, do'stingizning qadrini tomosha qilsangiz va boshqa do'stlaringizni devalvatsiya qilsangiz, bu sizning navbatingiz qachon bo'ladi, deb hayron bo'lishingiz mumkin. Siz og'zingizni ochsangiz, siz "devalvatsiya" qilishingiz va qora qo'yingizni belgilashingiz mumkin. BPD bilan sevgan kishi "bo'linish" vaqtini qanday engish kerakligini bilish uchun bir oz vaqt ajrating. Oilaviy davolanish juda foydali bo'lishi mumkin. BPD ishtirokchilarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan muhim masala shundan iboratki, o'zingizga va yaqiningizga g'amxo'rlik qilish muhimdir.
> Manbalar:
> Crowell, S. Yaylovchining qo'lini qisqartirishi: Chegaraviy shaxsi buzilishining o'zaro bog'liq sabablari, o'zaro bog'liqligi va oqibatlari haqida hozirgi fikrlar. F1000Research . 5: 2796.
> DSM-5 ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi. Arlington, VA, Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi, 2013.
> Scott, L., uka Raytlar, A, Beeney, J. va boshq. Borderline kishilik buzilishi belgilari va tajovuz: ichki jarayonlar modeli. Anormal Psycholgoy jurnali . 6 aprel, 2017 (Epub nashrdan oldin).