Mahanarayan yog'i, Ayurvedik tibbiyotida (Hindistonda paydo bo'lgan muqobil tibbiyot shakli) uzoq vaqt davomida massaj yog'i sifatida ishlatiladigan moddadir. Odatda, u kungaboqar yog'i, kofur yog'i va turli xil o'simliklardan tashkil topgan. Mahanarayan yog'i ko'pincha og'riqli mushaklarni yumshatish, shuningdek, bir qator salomatlik masalalarini davolash uchun ishlatiladi.
Mahanarayan neftida qanday o'tlar topilgan?
Mahanarayan yog ', odatda, quyidagi o'tlarni ham o'z ichiga olgan (keng tarqalgan) ko'plab botanika o'z ichiga oladi:
- Dashamula (o'n xil o'simliklar, shu jumladan, tribulus bilan ishlab chiqarilgan ayurveda formulasi)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- Fennel
- Neem
- Valerian
- Turmerik
- Phyllanthus
- Kardamom
- Qalmoq
- Zanjabil
- Likorika
- Tulsi
Foydalanadi
Ko'pincha massajda ishlatiladigan moyli mushaklar mushaklarning kuchlanishini kamaytiradi va yarali mushaklar va bo'g'inlarni davolashadi. Bundan tashqari, mahanarayan neftining dolzarb foydalanish quyidagi salomatlik muammolarini davolashda yordam beradi:
- Tashvish
- Artrit
- Bosh og'rig'i
- Yallig'lanish
- Stress
Mahanarayan yog'i, shuningdek, ba'zida jinsiy funktsiyani yaxshilash, qon aylanishini rag'batlantirish, o'pkada kontsentratsiyani bartaraf etish va detoksni rag'batlantirish uchun ishlatiladi.
Bundan tashqari, Oyurveda amaliyotchilari odatda vatanda (uchta doshadan biri) nomutanosibliklarni davolash uchun mahanaroan yog'idan foydalanadilar. Ayurvedaning printsiplariga ko'ra, ortiqcha vatalar kabızlık, yuqori qon bosimi, artrit va ovqat hazm bozuklukları kabi sog'liqni saqlash masalalariga hissa qo'shishi mumkin.
Foyda
Uzoq vaqtdan beri foydalanishga qaramasdan, mahanarayan neft va uning sog'liqqa salbiy foydalari ilmiy tadqiqotlarda hali o'rganilmagan.
Shu bilan birga, ayrim dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, mahanarayan neftida topilgan bir nechta o't o'simliklari mahalliy sharoitda (ya'ni teriga) foydali ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Masalan, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, zerdeçal iltihaplann kamayishi mumkin, aks holda kamfori og'riqni yo'qotuvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
Ogohlantirishlar
Tadqiqotlarning etishmasligi sababli, mahonrayan neftning uzoq muddatli yoki muntazam foydalanish xavfsizligi haqida juda kam narsa ma'lum. Yog 'ichki holda olinmasligi kerak.
Ayrim hollarda, odamlar mahonaroy yog'ini teriga qo'llashda tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Potensial tahdid qiluvchi ta'sirlari tufayli ba'zi Ayurveda amaliyotchilari moydan har bir qo'llanmada 15 daqiqaga yoki kamroq vaqt davomida teriga mahanarayan yog'ini tashlashni tavsiya etadilar.
Shuni ta'kidlash kerakki, tabiiy mahsulotlar ko'p jihatdan tartibga solinmaganligi sababli, ayrim mahanarayan mahsulotlarining tarkibi mahsulot yorlig'ida ko'rsatilganidan farq qilishi mumkin. Iste'molchilar har qanday tabiiy mahsulotni sotib olishda bunday xatarlarga duch kelayotganda, bu xavflar har xil miqdorda o'simliklarni o'z ichiga olgan mahanarayan yog 'va boshqa mahsulotlarni xarid qilishda katta ahamiyatga ega bo'lishi mumkin. Agar siz uni ishlatishni o'ylab ko'rsangiz, birinchi navbatda sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling.
Shu bilan bir qatorda
Ayurvedaning ko'plab boshqa o'simlik yog'lari sog'lig'ini yaxshilash va doshlarni muvozanatlashtiradi. Misol uchun, brahmi neftining topikal qo'llanilishi uyqusizlik va xavotirlik kabi holatlarga qaratilgan bo'lib, bhringaraj yog'i joylarda qo'llanilganda stress darajasini pasaytiradi va soch o'sishini rag'batlantiradi.
Shu bilan birga, ushbu yog'larning sog'liq uchun foydali foydalari uchun ilmiy qo'llab-quvvatlash hozircha yo'qligini ta'kidlash muhim.
Stressni kamaytirish, tashvishlanishni kamaytirish va mushaklarning kuchlanishini kamaytirishga yordam beradigan yog'ga asoslangan tabiiy davolash uchun aromaterapiya massajini o'tkazishni o'ylab ko'ring. Tadqiqotlar shuni ko'rsatmoqdaki, aromaterapiya massajida jasminning efir moylarini ishlatish, kayfiyatni yaxshilash va ruhiy tushkunlikdan himoya qilishi mumkin, aromaterapiya massajida efir moylarini (masalan, geranium va doljin kabi) aralashmasi yordamida menstrual og'riqni yumshatishi va lavanta va bergamot efir moylarining birikmasidan foydalanish mumkin. aromaterapiya massaji tashvishlarni engillashtirishi mumkin.
Qaerdan topish mumkin
Mahanarayan yog'i tabiiy mahsulotlarga ixtisoslashgan ba'zi do'konlarda sotiladi. Bundan tashqari, mahanarayan yog 'onlayn xarid qilishingiz mumkin.
Manbalar
Gupta SK, Agarwal R, Srivastava S, Agarwal P, Agrawal SS, Saksena R., Galpalli N. "Curcuma longa va Berberis aristataning quyonlarga endotoksinga bog'liq uveitlarda yallig'lanishga qarshi ta'siri." Invest Ophthalmol Vis Sci. 2008 yil; 49 (9): 4036-40.
Hongratanaworakit T. "Massaj aralashmasining yog'li terapevtik effektlari odamlarga yog '." Nat Prod Commun. 2011 y. Avgust; 6 (8): 1199-204.
Hongratanaworakit T. "Aromaterapiya massajining yasemin moyi bilan ta'sirlanishini kuchaytirish" Nat Prod Commun. 2010 y., 5 (1): 157-62.
Hur MH, Lee MS, Seong KY, Lee MK. "O'rta maktab qizlaridagi menstrüel og'riqni engillashtirish uchun qorin bo'shlig'ida aromaterapiya massaji: dastlabki nazorat ostida klinik tadqiqotlar". Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 187163.
Xu X, Blair NT, Clapham ShU. "Kemphor" passiv retseptorlari potentsial vanilloid subtipi 1 kanalini vanilloid mustaqil mexanizmda faollashtiradi va kuchaytiradi ". J Neurosci. 2005 yil 28 sentyabr; 25 (39): 8924-37.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.