Tabiiy xotira-mustahkamlovchimi?
Yillar mobaynida xotirani saqlab qolish uchun, ba'zi odamlar homiladorlik deb nomlanadigan parhez ovqatlanishiga murojaat qilishadi. Vujudida tabiiy ravishda topilgan modda homilador glyukoza boshqa steroid gormonlar (progesteron, DHEA va estrogenni) ishlab chiqarishda muhim rol o'ynaydigan steroid gormonidir.
Proponentlar homilani qo'shganda, yosh bilan bog'liq xotira buzilishlariga qarshi kurashish, shuningdek, turli xil sog'liq sharoitlaridan himoya qilish mumkinligini da'vo qilishadi.
Nima uchun odamlar buni qo'llaydilar?
Muqobil tibbiyotda homilador homilani quyidagi sog'liq muammolarini davolashda yordam beradi:
- Altsgeymer kasalligi
- allergiya
- artrit
- depressiya
- endometrioz
- charchoq
- fibrokistik ko'krak holati
- menopauza belgilari
- Multipl skleroz
- premenstrüel sindrom
- toshbaqa kasalligi
- skleroderma
Pregnenolon, shuningdek, xotirani kuchaytirish, stressni kamaytirish, immun tizimini rag'batlantirish, detoksni rag'batlantirish, yurak kasalligini oldini olish va qarish jarayonini susaytirish uchun ham ishlatiladi.
Sog'liqni saqlash bo'yicha imtiyozlar
1940-yillarda chop etilgan bir qator hayvonot va insoniy tadqiqotlarga qaramay, homilador homilani artritni boshqarishga va stressni kamaytirishga yordam berishi mumkinligini ta'kidlagan bo'lsa-da, homilador homiladorlik haqidagi keyingi tadqiqot ancha cheklangan. Shu bilan birga, so'nggi yillarda chop etilgan bir qancha tadqiqotlar homilaning ma'lum sog'liq uchun foydasi bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi. Mana shu tadqiqotlardan olingan muhim natijalarga qaraylik:
1) Xotira
Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatmoqdaki, homilador homiladorlik qari bilan bog'liq xotira buzilishidan himoya qiladi.
Misol uchun, Brain Research Reviews jurnalida chop etilgan 2001 yilda chop etilgan hisobotda, tergovchilar steroid gormonlari va ularning qarilikdagi miyada o'rganish va xotiraga ta'siri bo'yicha mavjud bo'lgan ishlarni tahlil qildilar.
Ammo hayvonlar tadqiqotida homilador ayolning xotirani kuchaytirishi mumkinligini ko'rsatadigan bo'lsak, hisobot mualliflari homiladorlik va xotiraga oid insoniy tadqiqotlar aralash natija berganligini ta'kidlashadi.
Tegishli: Xotira uchun xotirani takomillashtirishning tabiiy usullari .
2) Depressiya
Pregnenolon 2012 yilda Amerika Qo'shma Shtatlarining Milliy Fanlar Akademiyasida chop etilgan hayvonotga asoslangan tadqiqot natijalariga ko'ra, depressiyani engillashishiga yordam berishi mumkin. Sichqoncha testlarida tadqiqot mualliflari homilador homilani buzilishlarni davolash orqali depressiyani engillashishiga yordam berishi mumkinligini aniqladi miya hujayralarining ayrim qismlarida.
Tegishli: Depressiya yo'llari: 8 Tabiiy davolanish.
3) shizofreniya
Pregnenolon 2011 yilda Neuroscience jurnalida chop etilgan hisobotga ko'ra, shizofreniya kasalliklarini davolashda va'da qilmoqda. Homiladorlik va shizofreniya bo'yicha mavjud tadqiqotlarni tahlil qilishda (jumladan, hayvonlarga asoslangan tadqiqotlar va insonlarda bir necha tajriba tekshiruvlari), hisobot mualliflari homilador ayolning miya ichidagi steroid birikmalariga ta'sir qilish orqali shizofreniya kasallariga foyda keltirishi mumkinligini aniqladi. Hisobot shuningdek, homila-gamma-aminobutirik kislota miya darajasini oshirib, shizofreniyada davolanishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi.
Ogohlantirishlar
Tadqiqotlarning etishmasligi tufayli homilador qo'shimchalarini uzoq muddatli yoki muntazam ravishda ishlatish xavfsizligi haqida kam ma'lumot mavjud. Ammo homiladorlik homilasi, uyqusizlik, xavotirlik, kayfiyat o'zgarishi, bosh og'rig'i va tartibsizlik yurak ritmi kabi qator yon ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Homilagani gormon darajalariga ta'sir qilishi mumkinligi sababli, homilani sezuvchanligi (ko'krak saratoni, endometrioz va bachadon miomalari kabi) uchun xavfli bo'lsa yoki homilani ishlatmaslik kerak.
Qo`shimcha moddalar xavfsizlik uchun sinovdan o`tmaganligini va parhez ovqatlanishlari katta darajada tartibga solinmaganligini yodda tuting. Ba'zi hollarda mahsulot har bir o'simlik uchun belgilangan miqdordan farq qiladigan dozani taqdim etishi mumkin. Boshqa hollarda, mahsulot metall kabi boshqa moddalar bilan ifloslanishi mumkin. Bundan tashqari homilador ayollar, emizikli onalar, bolalar va tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan yoki dori-darmonlarni qabul qiladigan preparatlarning xavfsizligi aniqlanmagan.
Bu yerda qo'shimchalardan foydalanish bo'yicha qo'shimcha maslahatlar olishingiz mumkin.
Pastki chiziq
Cheklangan tadqiqotlarga ko'ra, homiladorni har qanday holatda davolanish sifatida tavsiya etish juda tezdir. Shuningdek, kasallikning o'zini davolash va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Agar siz uni sog'liq uchun har qanday maqsadda ishlatmoqchi bo'lsangiz, avval shifokor bilan maslahatlashib chiqing.
Agar siz xotirani saqlab qolish uchun tabiiy usulni izlayotgan bo'lsangiz, ayrim tadkikotlar antioksidantlarni va omega-3 yog 'kislotalarini iste'mol qilishni oshirishni xotirani kuchaytiradigan ta'sirga ega bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.
Depressiyani davolashda qator muqobil terapiyalar ham yordam berishi mumkin. Masalan, Aziz Yuhanno sharobi kabi o'simliklar ruhiy tushkunlik alomatlarini kamaytirishga yordam beradi, akupunktur va meditatsiya kabi aql-idrok ruhiy holatni yaxshilashga yordam beradi.
Manbalar
Marks CE, Bradford DW, Hamer RM, Naylor JC, Allen TB, Lieberman JA, Strauss JL, Kilts JD. "Pregnenolon shizofreniyada yangi terapevtik nomzod sifatida namoyon bo'ladi: klinik va klinik dalillar paydo bo'ladi". Neuroscience. 2011 yil 15 sentyabr; 191: 78-90.
Vallée M, Mayo V, Le Moal M. "Homiladorlik, dehidroepiandrosteron va ularning sulfat Esterlarining bilim keksayishdagi bilim va xotiraga bo'lgan ta'siri." Brain Res Brain Res Rev. 2001 yil; 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M, Baulieu EE. "3-metoksi-homilonolon (MAP4343) depressiv kasalliklar uchun innovatsion terapevtik yondashuv sifatida." Proc Natl Acad Sci US A. 2012 Yanvar 31; 109 (5): 1713-8.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.