Miya salomatligi va farovonligi uchun ushbu o'quv materiallaridan foydalaning

Miyyani kitob bilan mashq qiling

Fikringizni yosh va miyyani sog'lom saqlashga kelsak, o'qish - barcha yoshdagi insonlar uchun ajoyib vaqt. Uzoq davom etishning kalitlaridan biri faol hayot tarzi bo'lsa-da, dam olish va yengillik bu turmush tarzining muhim qismidir. Kunning oxirida bir necha soat televizor tomosha qilish o'rniga, kitobni olishga harakat qiling. Sizning miyangiz sizga yangi narsalarni o'rganish uchun minnatdorchilik bildiradi.

Yangi tushunchalar va g'oyalarni o'qishdan o'rganib, miyangiz kunlik hayotda bog'lanishni boshlaydi va bu tushunchalarni ko'rib chiqadi. Masalan, arxitektura bo'yicha kitobni o'qib chiqing va binolarni boshqacha ko'ring. Siz odatdagidek odatiy o'quvchi bo'lsangiz ham, yoki o'qish odatini o'rganishga harakat qilsangiz, bu erda miyangizni faol ushlab turish uchun yaxshi o'qiladigan materiallar uchun ajoyib g'oyalar mavjud.

Biografiya

Daly va Nyuton / OJO Images / Getty Images

Tarjimai hollar nafaqat mavzuning hayotini qamrab oladigan voqealarga, balki odamlar atrofidagi hodisalarga qanday munosabatda bo'lishlari va ularga qanday munosabatda bo'lishlari haqida ham butunlay yangi kuzatasiz berishlari mumkin. Odamlar haqida ommaviy axborot vositalari orqali yoki tarixiy shaxslar haqida darsliklar orqali ko'p eshitamiz.

Ko'z-sochiq va siyosatning orqasida qo'rquv, ambitsiya, umid va orzular bilan haqiqiy odamlar borligini unutib qo'yish oson. Sizni qiziqtirgan va o'z biografiyasini o'qigan odamni tanlang, ehtimol ularni hech qachon xuddi shunday deb o'ylamang.

Tarix

Hero Images / Getty Images

Tarix juda ajoyib bo'lishi mumkin. Sizga murojaat qiladigan va sho'ng'ayotgan bir davrni tanlang. Sizning miyangiz voqealar, odamlar va vaqtlarni eslab qoladigan mashqlarni bajaradi. Ulanishlarni ko'rishni boshlaysiz.

Ba'zi eng qiziqarli tarix kitoblari bir fikr, mahsulot yoki trendni kuzatib boradi. Tuzlarning shakllangan millatlarini, kasallik va kasallikning qanday qilib imperiyani tugatganligini va madaniyatlar o'zaro qanday bog'liqligini bilib oling.

Chet ellik mualliflar

Caiaimage / Getty Images

Chet ellik mualliflarning asarlarini o'qish boshqa madaniyat va joylarga ajoyib tushuncha berishi mumkin. Turli xil kundalik urf-odatlar kabi tafsilotlaridan hayot yoki dinga nuqtai nazar kabi farqlar, kitoblar boshqa odamlar va tillar uchun yozilganda, siz fikringizni ochishga tayyor bo'lsangiz, ko'proq narsani o'rganishingiz mumkin.

She'riyat

Hero Images / Getty Images

She'riyat - eng past darajadagi o'qish turlaridan biri. She'rlar chindan ham mantiqqa sig'inish, allegoriya va noaniq ma'nolarni jalb qilish bilan javob beradi. She'rlar to'plamini ko'taring va kuniga bitta she'rni tanlang. She'rga bir oz vaqt sarflang, ovoz chiqarib o'qing va miyangizning so'zlarini, ma'nolarini va niyatlarini atrofingizdagi miyangizga qo'ying. Yoki rohatlaning.

Klassik adabiyot

Pix Media-ni oling / Blend Images / Getty Images

Klassikalar bir sababga ko'ra klassikadir. Biz klassik adabiyotni dunyodagi eng yaxshi yozuvlardan ba'zilari deb hisoblaymiz. Dickensni olib, ikkilamchi muomala qiling: tarixiy Angliya va chuqurlikning chuqurligi.

Klassikalar birinchi navbatda zich yashashi mumkin, ammo dastlabki bir necha sahifadan keyin siz yozilishga moslashasiz va boshqa vaqt va nutq usullariga jalb etiladi. Qadimgi tilni va undan ko'p gaplarni o'qib, miyangizni ishlating.

Ilmiy

Frank Rartenberg / Rasmiy Matbuot / Getty Images

Fan kitoblari hayoliy. Fikrlar va g'oyalarni yaxshi tushunadigan kitoblarni chop etadigan ko'plab fan jurnalistlari bor. Ilmiy haqiqatan ham bir hodisa haqida hikoya. Mavzu-astronomiya, fizika, kimyo-ni tanlang va yaxshi ko'rinadigan kitobni toping. Tez orada mutaxassis yoki kamida o'qimishli bo'lasiz.

Qanday qilib Tos

Daniel Ingold / Madaniyat / Getty Images

Qanday qilib qayiqni qurishni bilib olsangiz ham, agar u sizni rejalashtirishni rejalashtirmagan bo'lsa. Ovqat pishirishni qanday o'rganishingiz mumkinligini bilib oling. Agar siz ko'proq uy egasi bo'lsangiz ham, cho'lda omon qolish uchun kepkadan foydalaning. O'sha erda kitoblarni o'qishga qiziqarli va qiziqarli yuzlar bor. Faqatgina birini tanlang va qo'lingizdagi hamma narsani o'rganing. Sizning miyangizni loyihani tasavvur qilish, qanday qilib buni amalga oshirishni tasavvur qilish va uni rejalashtirishdagi barcha qadamlar tasavvur qilishadi. Agar siz aslida qobiliyatni o'rganib, undan yaxshi foydalansangiz bonus ballari!

San'at, moda va dizayn

Caiaimage / Getty Images

Ushbu kitoblar odatda eng qimmat, ammo sizning mahalliy kutubxonangiz turli davrlarda bepul kitoblarga ega bo'lishi mumkin. Ushbu kitoblarda ajoyib suratlarni ko'rib chiqing. Arxitektura yoki modadagi turli mavzular, tasvirlar va trendlarni tushunish uchun miyangizni o'rgating (masalan). Ko'p o'tmasdan siz atrofingizdagi binolarda yoki kiyim kiyib yurgan kiyimdagi ta'sirlarni ko'rasiz. Miyangizga narsalarga qarashning yangi usulini o'rgating.

Sayohat

Dan Brownsword / Madaniyat RM Exclusive / Getty Images

Sayohat kitoblari odatda kulgili, ma'lumot beruvchi va batafsil. Siz qiziqqan va ularni o'qigan joylar haqida bir nechta ma'lumotni ko'rib chiqing. Hech qachon qabul qila olmaydigan sayohatni rejalashtirish. Barcha tafsilotlarni - mehmonxona, restoran, saytni rejalashtirish. Batafsil yo'nalishlar va byudjetlarni tuzish. Miyangiz rejalashtirish, narxlar va madaniyat va tarixning tafsilotlari bilan tanqid qilinadi. Yoki boshqa odamlarning sarguzashtlari (va notinchliklar) haqidagi hikoyalardan rohatlaning.

Din va madaniyat

Rahmatli ko'z fondi / Robert Kent / DigitalVision / Getty Images

Biz dinlar va yangiliklar joylari haqida eshitamiz va ular haqida fikrlar bor, lekin aslida kam bilaman. Islom haqidagi kitobni ko'tarib, dunyodagi eng katta dinlardan biri haqida tushunchalarni ishlab chiqing. Yoki buddizm, yahudiylik yoki katoliklikni sinab ko'ring. Markaziy Amerika, Sharqiy Afrika yoki Janubi-Sharqiy Osiyo madaniyati haqida bilib oling. O'qishingiz qanchalik ko'p bo'lsa, ko'proq o'rganasiz va ehtimol o'zingizning odamlarni qadrlaysiz.