Meni ijobiy psixologiyada olib borgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, munosabatlar baxtli, sog'lom turmush tarzining asosiy tarkibiy qismidir va men oilam va do'stlarim bilan qiziqarli va bog'lanish uslubi sifatida muntazam o'yin kechalarini taklif etaman. Bu erda men o'z do'stlarim va oilam bilan o'ynash uchun eng sevimli o'yin-kulgi o'yinlar va guruhlar o'yinlarim. Ushbu sahifaning pastki qismida siz o'zingizning taxta o'yini takliflarini qo'sha oladigan link mavjud. Maza qiling!
Yuklab berilgan savollar
Bu mening eng sevimli o'yinim, qo'llarim pastga! Bir-birlarini yaxshi bilmagan, yoki uzoq vaqt bir-birlarini tanigan odamlar uchun juda yaxshi. Asosan, bir kishi shaxsiy yoki fikrga asoslangan savolni so'raydi va har bir kishi o'z javoblari bilan chiqadi. Javoblar ovoz chiqarib o'qiladi (bir kishi tomonidan) va savol beruvchi kimni aytganini taxmin qilish kerak. Bu savollarga berilgan javoblar bilan qiziqish juda qiziqarli bo'lib, kimga aytsa, kimni ayta olar ekan, va kimgadir odamlarni bir-biriga kulish va bir-birlarini ko'proq tanishtirishga yordam beradi. (Va kulgi va engil qabul qilish stressni yengillashtirish uchun ajoyib!)
Balderdash
Ushbu kengash o'yinlari Loaded Questions kabi bir xil afzalliklarni ta'minlaydi, ammo kamroq shaxsiy - siz yarim-shaxsiy savollarga javoblarni emas, balki so'zlarni yashirish uchun bo'lajak ta'riflarni keltirasiz. Bu bir-biriga juda o'xshash bo'lishni istamaydigan odamlar uchun qiziqarli bo'lishi mumkin, lekin hali ham ulanishni xohlaydilar. Ushbu muhokamalar uchun imkoniyat yaratadi va bir oz ta'lim olish mumkin. (Ruhlantiruvchi va qiziqarli qiyinchiliklar katta stressni yo'qotishdir.)
Kraniy
Ushbu stol o'yini, albatta, qiziqarli va har bir kishi uchun bir oz narsa bor. Bu trivia, charades, Pictionary, nom-bu-tune va boshqa o'yinlarni o'zida mujassamlashgan guruh o'yinidir, shuning uchun bu o'yinning kamida bitta jihati bo'lishi kerak. U aql-zakovatga va ijodkorlikka insonlarni birlashtiradigan va do'stona raqobatni ta'minlaydigan tarzda kiradi. Biroq, ba'zi odamlar uchun biroz murakkab bo'lishi mumkin. Ammo o'z ijodlarini ifoda etishni istaganlar uchun va o'zlarini anglashmaydiganlar uchun bu o'ynash uchun ajoyib o'yin. (Va bu stressni chiroyli antidot bo'lishi mumkin bo'lgan ijodiy chiqishni ta'minlaydi.)
Dominolar
Bu katta yoki kichikroq guruhlarni o'z ichiga oladigan va qisqa yoki uzoq vaqt davomida davom etishi mumkin bo'lgan strategik yoki asosda o'ynaladigan ajoyib o'yin. O'yinning o'zi juda qiyin emas va turnirlar orasida ko'p kutish mumkin (faqat bir yoki ikkita odam bilan o'ynasangiz), lekin suhbatlashish uchun yaxshi zamin yaratadi. Ba'zi sharob va shokolad bilan yaxshi - yaxshi, past kalitli o'yin. (Va sizning sharobingiz va shokoladingiz kam bo'lsa, dam olishni ruhlantirish uchun yaxshi bo'lishi mumkin).
Rock bandasi
Ushbu guruh o'yinlari do'stlarim bilan o'ynashni yaxshi ko'radigan boshqa o'yin. Musiqa o'z ichiga oladi va raqobat va hamkorlikda ijro etilishi mumkin. Siz bir-biringizni bilib qolasiz, shuningdek, siz shaxsiy savollar berish yoki kamroq kalit so'zlar bilan suhbatni rag'batlantiradigan o'yinlarni o'ynab o'ynaganda, lekin har qanday yoshdagi guruh bilan qiziqarli kechani baham ko'rishning ajoyib usuli. Biroq siz o'yin konsoliga, o'ynash uchun bo'sh joyga va biroz tashqariga chiqadigan do'stlarga muhtojsiz. (Ushbu o'yin musiqaning afzalliklarini ta'minlab, stressni engillashtirishi mumkin va "oqim" hissi kuchaytirishi mumkin, bu esa juda qulay bo'lishi mumkin.)