Kustan qo'rquv
Emetofobiya yoki qusishdan qo'rqish ajablanarli darajada keng tarqalgan. Fobiya har qanday yoshda boshlanishi mumkin, garchi ko'pchilik kattalar esdan chiqarmasa, azob chekishadi. Emetofobiya, shuningdek, oziq-ovqatdan qo'rqish kabi boshqa qo'rquvlarga, shuningdek ovqatlanish buzilishi va obsesif-kompulsiv buzuqlik kabi sharoitlarga bog'liq bo'lishi mumkin .
Sabablari
Kusturulma qo'rquvi tez-tez, lekin har doim ham emas, balki, gijjalar bilan salbiy tajribadan kelib chiqadi.
Oshqozon grippi, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va oziq-ovqat bilan zaharlanish hollari har biriga bog'liq bo'lsa-da, faqat o'zini his qilish oson. Ehtiyotofobiya xavfi sizda jamoatchilikda qayt qilish yoki eskiz qusish haqida uzoq vaqt kechganini esdan chiqarmasangiz, yanada yuqori bo'lishi mumkin.
Ayrim ekspertlarning fikricha, emetofobiya nazorat etishmasligi haqidagi xavotirlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar o'zlarini va atrof-muhitini har qanday tarzda nazorat qilishga harakat qiladilar, ammo gijjalar nazorat qilish qiyin yoki imkonsizdir. Ba'zan ba'zida va uyatsiz yoki noqulay bo'lgan joylarda sodir bo'ladi, bu esa juda xavotirli bo'lishi mumkin.
Alomatlar
Qiziqarli tomoni shundaki, emetofobiya bilan og'rigan odamlarning aksariyati kamdan-kam hollarda qusishmoqda. Ba'zilar, bolalikdan beri tashlab ketilmaganligini xabar qilishadi. Biroq, ular doimiy ravishda yuz berishi mumkinligi haqida tashvishlanadilar.
Agar sizda emotofobiya mavjud bo'lsa, o'zingizni xavfsiz saqlashga harakat qilib, muayyan xatti-harakatlarni yoki hatto obsessiyalarni ishlab chiqdik.
Siz uyingizning alohida xonasida, hatto tashqarida ham qulay bo'lishi mumkin. Bir kechada kasal bo'lsangiz, siz bilan birga sochiq bilan uxlashingiz mumkin. Ehtimol, biron bir yangi binoda dam olish xonasiga eng to'g'ri yo'lni o'rganishga majbur bo'ldingiz. Uzoq avtoulovlar haqida juda tashvishli bo'lishi mumkin. Ko'pchilik kasallar barcha haydashni amalga oshirganda o'zlarini xavfsiz his qilishlari haqida xabar berishadi.
Ba'zilar yo'lovchilarni olib ketishni xohlamaydilar, chunki ular vaqtincha dam olish xonasiga kira olmasalar, qusishlarini ko'rishlari mumkin.
Ko'pchilik emetofobiya bilan og'rigan bemorlarda tez-tez ko'ngil aynish va oshqozon bezovtaliklari paydo bo'ladi. Bu tashvishlarning o'ta keng tarqalgan alomatlaridir va o'z-o'zidan replikatsiya jarayoniga olib kelishi mumkin. Siz qusishdan qo'rqasiz, qo'rquv esa ko'ngil aynish va oshqozon og'rig'iga sabab bo'ladi. Bu sizni qusish kabi his qiladi, bu sizni ko'proq qo'rqitadi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, bu aylanish oshqozon-ichak simptomlariga nisbatan sezuvchanligi va ko'ngil aynishi va boshqa GI belgilari noto'g'ri baholanishiga olib kelishi mumkin .
Murakkabliklar
Vaqt o'tishi bilan siz qo'shimcha qo'rquv va obsesyonlarni rivojlantira olasiz. Giyohvand moddalarni iste'mol qilish yoki oziq-ovqatdan qo'rqish aksariyati orasida emetofobi bilan bog'liq. Oziq-ovqatlarning pishgani yoki ularni to'g'ri saqlanmaganligi haqida tashvishlanishingiz mumkin, bu esa oziq-ovqatning zaharlanishiga olib kelishi mumkin. Siz ovqatlanishni cheklashni boshlaysiz yoki butunlay to'lmaguningizcha ovqat eyishni rad qilishingiz mumkin. Ko'pgina musibat etuvchilar, aynan aynitadi va gijjalar olib kelishi mumkin deb o'ylashadi. Haddan tashqari holatlarda odamlar hatto anoreksiyaga qarshi moyilliklarni rivojlantirishi mumkin.
Emetofobi bilan og'rigan odamlarning ko'pchiligi ijtimoiy tashvish yoki hatto agorafobiyani rivojlantiradilar, bu sizni tashvishli , vahshiy yoki nazoratdan yiroqlashtiradigan joylar yoki vaziyatlardan qo'rqishdir.
Sizning oldingizda qusish qo'rquvi uchun odamlar bilan vaqt o'tkazishni xohlamasligingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, kimdir sizning oldingizda qusishi mumkin deb qo'rqitishingiz mumkin. Boshqa odamlarning qusayotgani va o'zingizdan juda qo'rqib qolish odatiy hol emas.
Davolash
Emetofobiya tashxis qo'yish va davolanish uchun biroz murakkab bo'lishi mumkin, chunki ko'p odamlar bir vaqtning o'zida boshqa fobiya va anksiyete kasalliklarini boshdan kechiradilar. Shu sababli, ishonchli terapevt bilan keng tajriba bilan ishlash juda muhimdir.
Kognitiv-xatti-harakat bilan davolash (CBT) sizni qo'rquvga qarshi turishga yordam beradi va gijjalar bilan bog'liq salbiy fikrlaringizni almashtiradi .
Gipnoz va gevşeme texnik , tashvish va his-tuyg'ularini kamaytirishga yordam beradi. Ayrim hollarda dorilar ko'rsatilishi mumkin.
Garchi ko'p ish olib boradigan bo'lsa-da, emetofobiya mag'lub bo'lishi mumkin. Sizning hayotingiz ushbu kuchli, ammo davolash mumkin fobiya tomonidan nazorat qilinishi kerakligiga hech qanday sabab yo'q.
Manbalar:
Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. (1994). Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (4-chi adabiyot) . Vashington, DC: Muallif.
Xalqaro Emetofobi Jamiyati. "Emetofobiya nima?" 31 dekabr 2008. http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp