Sizning mo'jizangiz mo''tadilmi, o'rtachami yoki og'irmi?
Pivo ichuvchilar ichkilikbozlik alomatlari bormi? Ba'zi iste'molchilar orasida pivoga yopishib qolsalar, ular uchun "qattiqroq" narsalarni ichishdan ko'ra, ular uchun yaxshiroqdir. Albatta, siz viskini ichish orqali sizni ko'proq sarosimaga tushirishingiz mumkin, chunki yutish uchun suyuqlik kamroq. Bir yarim gramm suyuqlikdan 12 barobar pivo olishingiz mumkin.
Biroq, unga tushganda, pivo ichimligida spirtli ichimliklar qancha bo'lsa, unda standart aralash ichimliklar yoki 5-ons stakan sharob bor. Xavfsiz darajadagi yoki yuqori darajada xavf ostida bo'lganingizni aniqlashda har biri standart ichimlikni ifodalaydi.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatganda alomatlari paydo bo'lishi mumkin. Ushbu alomatlar yumshoq, mo''tadil yoki og'irdan farq qilishi mumkin, ammo alomatlarning og'irligi ichkilikni to'xtatgan spirtli ichimliklar bilan aloqasi yo'q.
Shunday qilib, pivo iste'mol qiluvchi pivo ichimliklar, ichimliklarni iste'mol qilishni, alkogolni yo'qotish belgilarini, likyor yoki sharobni iste'mol qilganlar kabi his etishlari mumkin.
Ko'proq pivo qanchalik ko'p?
Pivo iste'mol qilish uchun tavsiya etilgan qoidalar har qanday boshqa spirtli ichimliklar uchun bo'lgani kabi bir xil: erkaklarga 4 yoki undan kamroq pivo va haftada 14 ta pivodan kamroq. Ayollar uchun kuniga 3 yoki undan kamroq pivo va haftada 7 ta pivo bo'lmasligi kerak.
Ushbu darajadan yuqori bo'lgan har qanday pivo iste'moli yuqori xavfli ichimlik sifatida qabul qilinadi : sizni spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning buzilishi rivojlanishi va salomatlikka salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan xavfni oshiradi. Spirtli ichimliklar iste'mol qilishning qanchalik, qanchalik tez-tez va qanchaligini bilib olsangiz, qanday qilib sog'ayishning alomatlari kuchli bo'lishi mumkin .
- Agar kuniga bitta pivo iste'mol qilsangiz, sizning sog'ayish belgilaringiz (agar sizda alomatlar mavjud bo'lsa) siz oltitani ichganingizdan ko'ra ancha kamroq bo'ladi.
- Agar siz haftasiga uch marta ichgan bo'lsangiz, ehtimol siz kunlik ichkilikka qaraganda susaytirasiz.
- Agar siz 30 yil davomida haftada bir ishni ichgan bo'lsangiz, sizning ichkilikbozlik darajangiz ikki yildan so'ng tark etishga qaror qilgandan ko'ra, sizning sog'ingan belgilaringiz yanada og'irroq bo'ladi.
Boshqa xavf omillari shunchalik shaxsiydir: sizning jinsingiz, jinsingiz, genetikasi va hatto irqingiz spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va olib tashlashga ta'sir qilishingizga ta'sir qilishi mumkin.
Sizning olib tashlashingiz mo''tadilmi, mo''tadilmi yoki og'irmi?
Siz pivoni iste'mol qilishni to'xtatmoqchi bo'lganingizda, sizdan ajralib chiqish belgilari bormi? Ushbu 10 savolga javob berib , spirtli ichimliklarni olib tashlash alomatlarining engil, mo''tadil yoki shafqatsiz ekanligini bilib olasiz. Ko'pincha sog'ayib ketganidan so'ng ikki kun o'tgach jiddiy semptomlar hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun tashvishingiz bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.
Sinov butunlay yashirin va anonimdir; natijalaringiz qayd qilinmaydi va sizga faqatgina foydalanish mumkin. Sizga shaxsan identifikatsiya šiluvchi ma'lumot berilmaydi.
Ushbu viktorina professional tibbiy baholashning o'rnini bosuvchi emas.
Spirtli ichimliklarni olib tashlash belgilari siz ichkilikni tark etishdan oldin tibbiy yordamga muhtojligingizni aniqlash uchun faqatgina qo'llanmani qo'llash kerak.
Manbalar
- > De Gaetano G va boshq. "O'rtacha pivo iste'molining salomatligi va kasalliklarga ta'siri: konsensus hujjati". Oziqlantirish, metabolizm va yurak-qon tomir kasalliklari
- > Medline Plus. Spirtli ichimliklar chiqarish. 2015. Veb.
- > Monasko A, Chang S, Larriviere J, Xammaga LL, Shisha M. Spirtli ichimliklar olish. Janubiy Med J. 2012; 15: 607-612.
- Narkotik moddalarni suiiste'mol qilish milliy instituti. Giyohvandlikka qarshi davolash usullari. Iyul 2016. Internet.