Hippopotomonstroseskipedaliofobi semptomlari va boshqarish
Haqiqatan ham qanaqa jirkanch bo'lishidan qat'iy nazar, har qanday fobiyni rivojlantirish mumkin. Uzoq so'zlardan qo'rqish, odatda, nodir emas, lekin uning kamdan-kamligi, undan azob chekayotganlarga qanday zarar etkazishi mumkinligini o'zgartirmaydi. Biroq, bu qo'rquvning umumiy nomi tabiatda biroz qo'rqinchli.
Uzoq so'z qo'rquvini tavsiflovchi atamasi
Hippopotomonstrosesquipedaliophobia, ehtimol, "uzoq so'z" degan ma'noni anglatadi sesquipedalian so'zidan olingan. Shuning uchun, sesquipedalophobia texnik jihatdan ham to'g'ri.
Biroq, biron bir joyda, kimdir so'zning ovozini yanada qo'rqitmoqchi bo'lish uchun hippopotamus va hayvonlarga murojaat qildi. Uzoq so'zlardan qo'rqishning nomi 35 harfdan iborat bo'lganligi nega hayratlanarli.
Effektlar
Barcha fobiyalar singari, uzoq so'zlarning qo'rquvi jiddiy darajada va jabrlanuvchidan azob chekayotganlarga ta'sir ko'rsatadi. Ba'zi odamlar juda uzoq, ko'p tilli so'zlardan yoki juda qorong'ilardan qo'rqishadi. Ba'zilari esa, oddiy so'zlar bilan ham qo'rqishadi.
Ushbu qo'rquvning kundalik hayotga ta'siri, shuningdek, kasallar orasida sezilarli darajada farq qiladi. Lotin so'zlari yoki o'simliklarning uzoq ismlaridan qo'rqadigan bog'bon qo'rqib kollej professori ishda jiddiy qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin. Ishlari va sevimli mashg'ulotlarini uzoq so'zlar bilan boshqaradigan kishi hech qanday jiddiy ta'sir ko'rsata olmaydi.
Bolalar va o'smirlarda uzoq so'zlardan qo'rqish siqilishga olib kelishi mumkin. Yozish asalari, ilm-fan saboqlari va tadqiqot loyihalari, odatda, uzoq so'zlarni murakkab ta'riflar bilan xotirlashni o'z ichiga oladi.
Ushbu fobiyaga ega bo'lgan bolalar sinfdagi tashvish va tajriba darajasining pastligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ayniqsa, akademik raqobatdosh maktablarda o'quvchilarda izolyatsiya, depressiya va ijtimoiy fobiyalar bo'lishi mumkin. Ushbu qo'rquvni bartaraf eta olmaydigan talabalar kollej dasturlari bilan qiyinchiliklarga duch kelishlari va natijada oliy ma'lumot bilan kurashishlari mumkin.
Alomatlar
Ko'pgina fobiyalar siqib chiqqanda, chayqash yoki terlash kabi tashqi belgilarga olib kelar ekan, uzoq so'zlardan qo'rqish semptomlari yanada nozik bo'lishi mumkin. Agar sizda bunday qo'rquv bo'lsa, siz uzoq vaqt so'zlar bilan yuz o'girganingizda ruhiy jihatdan qulflashingiz mumkin. Siz so'zlashuv va yozish so'zlarini cheklashingiz va darsliklar va ilmiy ishlarni osonlik bilan o'chirishingiz mumkin. Bahs-munozaralar keng tarqalgan, shu jumladan, "Bu muallif juda ko'p da'volar" yoki "men hech qachon fanga rahbarlik qilmaganman" kabi jumlalar.
Bolalar maktabga oid fobiyalarni rivojlantirishi yoki maktabga qiziqish yo'qotish kabi ko'rinishi mumkin. Itoatsiz xatti-harakatlar, uy vazifalarini unutish va juda cheklangan so'zlar bilan gaplashish mumkin bo'lgan belgilar.
Uzoq so'zlardan qo'rqish kamdan-kam uchraydi va alomatlar juda ko'p boshqa sharoitlarni aks ettirishi mumkin, chunki hayotingizga ta'sir qiladigan har qanday alomatlar uchun malakali ruhiy salomatlik sohasidagi mutaxassislardan maslahat olish juda muhimdir. Biroq, ko'pchilik odamlar, alomatlar hafiftir va kundalik hayot faoliyatiga ta'sir qilmaydi.
Bilan bog'liq fobiya
Uzoq so'zlardan qo'rqish o'qish yoki yozishning boshqa qo'rquvlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bibliofobiya , yoki kitob qo'rqitish og'irlashtirilishi yoki uzoq so'zlardan qo'rqishi mumkin. Mifologik afsonalar, afsonalar qo'rquvi, qisman uzoq tarixga ega bo'lmagan, ayniqsa, eski afsonalardagi qo'rquv tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Nisbatan keng tarqalgan qo'rquv - bu metrofobiya yoki she'riyat qo'rquvi. Tabiatiga ko'ra, she'riy so'z ko'pincha noto'g'ri so'zlar va uzoq so'zlar bilan bezovta bo'lishga moyil bo'lganlarga qo'rquv keltiradigan noan'anaviy iboralarni o'z ichiga oladi.
Uzoq so'z qo'rquvini boshqarish
Ko'p odamlar uchun uzoq so'zlardan qo'rqish mo'rt bo'ladi. Agar sizning hayotingiz sezilarli darajada ta'sir qilmasa, so'zlaringizni kengaytirish uchun ongli ravishda harakat qilish sizga yordam berishi mumkin. O'qish yoki kundalik suhbat orqali yangi so'zlarni o'rganish uchun imkoniyatlarni izlang. Agar noma'lum so'zni ko'rsangiz, uni tekshirib ko'ring. Ko'pgina hollarda tanishlik tashvish belgilarini engillashtirishi mumkin.
Agar semptomlar jiddiy bo'lsa va kundalik hayotingizga ta'sir qilsa, professional yordamga ehtiyoj sezilishi mumkin. Ruhiy sog'liq sohasidagi mutaxassis sizga qo'rquvingiz orqali ishlashga yordam beradi va davolanish jarayonida semptomlaringizni boshqarish uchun mudofaa strategiyalarini taklif qiladi.
Manba:
> Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi (APA). Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi. 5-chi ad. Vashington, DC: 2013.