Birodaringizning raqobat kuchayishi: Siz uni boshqarishingiz mumkin!
Bolalar o'rtasidagi birodarlik raqobati bloglarni, maqolalarni va kitoblarni tarbiyalashda doimiy masala bo'lib, istisnodan ko'ra ko'proq qoidadir. Birodarlik rishtalari doimo bolalik davrida o'sib chiqmaydi; ba'zi hollarda, u faqat o'nlab yillar o'tishi bilan kuchayadi. "Onam sizni doimo yaxshi ko'rganmi?" tanish tanishmi? Agar ota-onangiz boshqa birodaru opa-singilga yoki boshqa birodariga yoqadigan bo'lsa, oilangiz bilan bo'lgan munosabatingizda qiyinlashayotganini his qilsangiz, siz yolg'iz emasligingizni ko'rib hayron bo'lishingiz mumkin.
Ko'pgina ota-onalar kattalar farzandlarini yaxshi ko'rishsa-da, ota-ona boshqa kishilarga qaraganda ko'proq qarindosh-urug'larga yaqinlashishi yoki ko'proq qo'llab-quvvatlanishi uchun ajablanarli emas.
Cornell universiteti tadqiqotchilari tomonidan olib borilgan tadqiqotga ko'ra, 60 va 70 yoshdagi 275 onadan kamida ikkita kattayoq bolalar bilan intervyu va 671 nafar ayolning so'rovnomalari bo'lgan, onalarning 70 foizi o'zlarini his qilgan bolalarni aniqlashlari mumkin eng yaqin. Qizig'i shundaki, suhbatlashgan o'g'il-qizlarning faqat 15 foizi onalar tomonidan teng munosabatda bo'lganligini his qildilar. Boshqa izlanishlar shuni ko'rsatadiki, ota-onalikni yoqtirmaslik oiladagi barcha bolalarning ruhiy salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatadi, yoki kamroq imtiyozli bolalarda g'azablanish paydo bo'ladi, ota-onaning yuksak ota-onasidan umidvor bo'lgan bolaning talablari, jiddiy aka-uka munosabatlari va boshqa salbiy oqibatlarga olib keladi. Agar ota-onangiz sizni kamroq qo'llab-quvvatlasa va zaiflik sizda ta'sir qilsa, siz yolg'iz emassiz.
Odamlar, oila a'zolari tomonidan e'tirof etilmasligi yoki e'tirof etilmasligi, hatto ota-onaning qarindoshi yoki qarindoshi tomonidan "doimo qo'llab-quvvatlanganini" his qilish odatiy holdir. "Eng kichik" bola "deb atalgan bo'lsa-da, ba'zi odamlar turli sabablarga ko'ra bir-biriga yaqinlashishlari uchun inson tabiatiga ega bo'lishadi, masalan, jo'g'rofiy yaqinlik (ona bilan yaqinroq yashayotgan opa-singilingiz ko'proq vaqt o'tkazishlari mumkin), (sizning dadangiz va ukangiz bir xil fikrda va bir-biringizni osonroq tushunishingiz mumkin) yoki sizning ichingizdan tashqarida yoki boshqa omillar (ehtimol sizning dunyoqarashingiz ota-onangizga sizning aka-ukalaringizdagidek yaqin emas va ular ongli ravishda yoki ongsiz ravishda rad etadilar).
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ota-onalar turmush qurmagan, kam ma'lumotli va qadr-qiymatlari kamroq bo'lgan bolalarga nisbatan xavotirda. Afsuski, bu insoniy tabiat bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ota-onamizdan shubhasiz bizni sevish va qo'llab-quvvatlashi kerak bo'lgan odamlar deb hisoblaganimizda, ota-onadan kelganda ko'p narsaga urg'u beradi va biz ularni hali ham insonlardan bir oz kattaroq ko'rishimiz mumkin. bolalikdan qolgan).
Nima bo'lishidan qat'iy nazar, bir yoki bir necha ota-onangiz sizning singlingizning bolalari bilan yanada yaqinroq aloqada bo'lib, sizning birodaringiz erishgan yutuqlari haqida maqtanchoqlik, opa-singilingizga ko'proq e'tibor berib, yoki doimo birodaringizning yonini olib, qiyin ahvolga tushib qolganida , u qiyin ahvolga tushib qoladigan xom tuyg'ular bilan yig'iladi . Siz stressdan aziyat chekasizmi? Katta yoshdagilar bilan birodaringiz bilan raqobatga qarshi kurashishning ba'zi usullari .
Shaxsan uni qabul qilmang
Ota-onangiz boshqa birodarini "yaxshi ko'rmasligi" mumkinligini tushunib, ular qandaydir sabablarga ko'ra o'z hayotlariga ko'proq yoki ko'proq sarmoya yotqizadilar. Ular hatto buni bilmasligi va ehtimol, buni his qilish uchun qilmasliklari mumkin. (Va agar siz ular sizni bo'lishni istagan odam bo'lmasangiz, sizni jazolash uchun "faol jazolash" sifatida harakat qilmoqdalar, ehtimol ular yaqinlashmasligingiz yaxshiroqdir.)
Hayotingizda boshqa joyda qo'llab-quvvatlash toping
O'zingiz xohlagan darajada ota-onangizdan olishingiz mumkin bo'lmagan sevgi, qabul va rozilikni berish uchun hayotingizda qo'llab-quvvatlovchi kishilarni toping. Garchi biz, biz kabi fikr yuritadigan va qadriyatlarimizni baham ko'rgan oilalarning oilasida tug'ilmasak ham, dunyodagi ko'plab odamlar bizning oila a'zolarimiz yordam bera olmasligi mumkin. Ularni toping va u erda energiyangizni sarflang .
Birodaringiz bilan jang qilmang
Qarindosh-urug'laringiz bilan raqobat qilmang va ularga yaxshilik qilish uchun ularni ayblamang. Sevimli bo'lish uchun o'z yo'lidan ketishsa ham, ota-onaning sevgisi va roziligini istab, ularni ayblash mumkin emas.
Ota-onangiz bilan bo'lgan munosabatingiz sizning zimmangizdadir va uni birodarlik munosabatlaridan ajratishga harakat qiling.
Vaziyat haqiqatini qabul qiling
Agar siz ota-onangizdan qanchalik xohlasangiz va qo'llab-quvvatlamasligingizni qabul qilsangiz, yaxshi bo'ladi. Agar siz ularga kerakli joydan kelmasangiz, aslida ko'proq shaxsiy kuchga ega bo'lasiz. Ushbu fikr doirasiga kirish qiyin bo'lishi mumkin, lekin siz o'zingizdan keyin o'zingizni yaxshi his etasiz. O'zingizdan olgan narsalarni bilib, buni qadrlashni boshlang. Bundan tashqari, hayotingizning boshqa joylaridan olgan barcha narsani sezasiz va o'zingizning oilangiz hayotingizning faqat bir qismini tashkil etayotganini tushunib etasiz va u eng muhim qism emas.
O'z oilangizga investitsiya qiling
Nihoyat, agar siz o'zingizning ishonchli munosabatingiz yoki oilangiz bo'lsa, siz kelib chiqqan oilangizga ega bo'lishni istagan narsangizga e'tibor qarating. Ular bilan nimalarni baham ko'rishga va o'z hayotingizda o'zingizga nimalar taqdim etishingizga e'tibor bering va siz oilaviy tuyg'ularni yaxshiroq qabul qilasiz.
Agar sizga kerak bo'lsa, qo'shimcha yordam oling
Agar siz bu vaziyatdan jiddiy stressni his qilsangiz va bu stressni boshqarish uchun qo'shimcha yordam kerak bo'lsa, ota-onalikni va qarindosh-urug'chilikning uzoq davom etadigan salbiy oqibatlarini davom ettirish mumkinligini hisobga olib, professionalga murojaat qilishdan qo'rqmang. Bu kabi oilaviy muammolar bilan shug'ullanadigan ko'plab malakali terapevtlar bor va ular stress bilan ozgina yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, stressni kamaytirish uchun umumiy stressni boshqarish odatlaridan foydalanishingiz mumkin.
> Manbalar:
Jensen va Whiteman va boshqalar. al. "Hayot hali ham adolatli emas: kattalar birodarlari orasida ota-ona farqlari." Marriage & Family jurnali , 2013 yil, aprel
> Pillemer, Karl; Suitor, J. Jill; Pardo, Set; Xenderson, qirol, Charlz. Voyaga yetgan bolalar orasida onalarning differentsiatsiyasi va depressiv belgilar. Nikoh va oila jurnali, 2010 yil, aprel. 72-son, 2-son, 333-345-son
> Pillemer qil. al. Voyaga etmagan bolalarga nisbatan norozilik: Otalar va onalar o'rtasidagi farq. Nikoh va oila jurnali, 74-chi (5), 2012-yil, oktyabr. 1101-1113-son.