Qanday qilib impulsiv xulq-atvor va postravmatik stress buzilishi kuchli bog'liq
Qanday qilib tez-tez siz (a) bu haqda o'ylamasdan, (b) boshlangandan so'ng uni nazorat qilish imkoniyatiga ega bo'lmaysiz yoki (v) buning oqibatida qanday oqibatlarga olib kelishi mumkin?
Bu shafqatsiz xatti-harakatlar. Agar sizning travmatik stress buzilishingiz (PTSD) bo'lsa, ehtimol sizning ahvolingiz va impulsiv xatti-harakatlaringiz o'rtasidagi kuchli aloqadan xabardorsiz.
Ko'pincha stressli tuyg'ulardan xalos bo'lish uchun, masalan, og'riqli his-tuyg'ularga duch keladigan narsalar sifatida ta'sirchan tarzda harakat qilasiz.
Va hatto siz qisqa muddatli bo'lishi mumkin. Ammo uzoq muddatli, agar sizning ba'zi harakatlaringiz jiddiy oqibatlarga olib kelsa va siz ularni bajarishda davom etsangiz, siz ko'proq xafa bo'lishingiz yoki hatto o'zingizni yo'qotishingiz mumkin bo'lgan zararlarga ham olib kelishi mumkin.
Jiddiy dürtüsel harakatlar quyidagilardir:
- Ovqatlanish kasalliklari
- Spirtli ichimliklar va / yoki giyohvandlik
- O'z-o'zidan zarar etkazish
- O'z joniga qasd qilish
Bu barcha xatti-TSSB kasalliklarida yanada keng tarqalgan.
PTSD va eb-bozuklukları
Ovqatlanish buzilishi travma orqali yashagan odamlar orasida keng tarqalgan. Ovqatlanish bozukluğuyla kurash qilsangiz, ular orasida bo'lishi mumkin. Bolalik jinsiy zo'ravonlik, ayniqsa, ovqatlanish buzilishi rivojlanishining xavf omilidir .
TSSB bo'lgan odamlar, bulimia nervoza rivojlanishi uchun uch barobar, ehtimol, oddiy "bulimiya" deb nomlanadi. Bulimiya nazoratsiz shamshirning ovqatlanishini, so'ngra qusishni (odatda binglash va tozalash ) yoki ortiqcha kaloriyalarni yoqish uchun ortiqcha mashqlar bilan mashq qilishni o'z ichiga oladi.
Boshqa odatiy ovqatlanish buzilishi, anoreksiya nervoza (odatda "anoreksiya" ga qisqartiriladi), shuningdek impulsiv xarakterga ega. Anoreksiya odatdagidek past tana og'irligiga olib keladigan va og'irlik va buzuq tana qiyofasini olishdan qo'rqqan qo'rqinchli kunlik ocharchilikdan iborat.
Bulimili odamlar, anoreksisi bo'lgan odamlarga nisbatan ko'proq TSSB ega bo'lishlari mumkin.
TSSB va modda foydalanish
TSSB bo'lgan odamlar spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va / yoki giyohvandlik bilan bog'liq jiddiy dürtüsel xatti-muammolari boshqalardan ko'ra ko'proq. Misol uchun, bir ishda, TSSB'li kishilarning taxminan 31% da giyohvandlik bilan bog'liq muammolar borligini va TSSB'li kishilarning taxminan% 40'ının spirtli ichimliklarni suiiste'mol foydalanish bilan bog'liq muammolar borligini aniqladi.
TSSB, giyohvand moddalarni suiste'mol qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan bir qancha sabablar mavjud. Umumiy nazariya, bu moddalar TSSBning kuchli va bezovtalovchi alomatlarini " o'z-o'zini davolash " uchun ishlatiladi. Misol uchun, insonning giperarusal belgilari shunchalik og'ir bo'lsa, unda u alomatlar kamaytirilishiga olib kelishi mumkin.
PTSD va qasddan o'zini zaharlaydi
O'z-o'zidan zarar etkazish (o'z-o'ziga shikast etkazish) shaxslarga zudlik bilan jismoniy shikast etkazadi, lekin ular o'z hayotlarini tugatishga harakat qilmaydi. Tizimli o'z-o'zini himoya qilish xatti-harakatlariga kesish va yoqish kiradi.
O'z-o'zidan zarar ko'rgan odamlarga TSSB va boshqa odamlarga zarar etkazish, jinsiy va jismoniy zo'ravonlik kabi og'ir shikastlanishlarga sabab bo'lgan. Ular o'zlarining shikastlanishi bilan bog'liq bo'lgan fikrlarni yoki xotiralarni vaqtincha qochish uchun o'zlariga zarar etkazishi mumkin.
Ba'zilar , his-tuyg'ularga duch keladigan his-tuyg'ularga qaramasdan, biror narsaning his-tuyg'ularini his qilish yoki his qilishni his qilishlari mumkin.
TSSB va o'z joniga qasd qilish
TSSB va jismoniy va jinsiy tajovuzkor bo'lgan odamlar o'z joniga qasd qilishni xavf ostiga olishlari mumkin. Buning sabablari:
- TSSB belgilari, odamni qochib qutulish umidi bo'lmagan holda doimiy qo'rqinchli va xavfsiz holatga keltirishi mumkin.
- Depressiya TSSB bo'lgan odamlar orasida keng tarqalgan.
Jiddiy impulsiv harakatlar uchun yordam olish
Agar ushbu turdagi yordamni qidirsangiz, siz turli xil murakkab qobiliyatlarni o'rganishni tanlashingiz mumkin. Ular quyidagilardir:
- Ajratish
- Dajjolli xatti-harakatlarni bir xil funktsiyaga xizmat qiladigan sog'lom kishilar bilan almashtirish
- Xulq-atvorning uzoq muddatli salbiy oqibatlarini aniqlash
- Xulqning oqibatlarini o'zgartirish
O'z joniga qasd qilish fikri bilan kurashishning turli usullari mavjud.
Bundan tashqari, PTSD uchun davolanish , jiddiy dürtüsel xatti-xavfini kamaytirish uchun yordam bo'lishi mumkin. Sizning davlatingizdagi davolash muassasalari haqida batafsil ma'lumotni UCompare HealthCare-da taqdim etishingiz mumkin.
Manbalar:
Brewerton, TD (2007). Ovqatlanish buzilishi, travma va komorbidlik: TSSBga e'tibor bering. Ovqatlanish buzilishlari: davolash va oldini olish jurnali, 15 , 285-304.
Gratz, KL (2003). Qasddan o'zini zaharlashning xavf omillari va vazifalari: Ampirik va kontseptual tekshirish. Klinik psixologiya: fan va amaliyot, 10 , 192-205.
Kessler, RC, Sonnega, A., Bromet, E., Hughes, M., va Nelson, CB (1995). Milliy uyg'unlik tadqiqotida travma so'ng stress buzilishi. Umumiy psixiatriya arxivi, 52 , 1048-1060.
Tarrer, N., & Gregg, L. (2004). Fuqarolik TSSB kasalliklarida o'z joniga qasd qilish xavfi: O'z joniga qasd qilish g'oyalari, rejalashtirish va urinishlar. Ijtimoiy psixiatriya va psixiatriya epidemiologiyasi, 39 , 655-661.
MayoClinic.org. Anoreksiya nervoza: umumiy nuqtai. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/home/ovc-20179508.