Nogironlik manbai bo'la oladigan muammoli harakatlar
Kompulsiyonlar obsesif-kompulsiv buzuqlikning asosiy belgisi (OKB) . Bir vaqtning o'zida, biz, albatta, oldingi eshikni qulflab, falokatni oldini olish uchun yog'ochni yechib oldik yoki bir necha marta aniq bir shaklda osilganicha rasmni o'rnatdik. Ko'pchilik kundalik hayotlarini bu tajribalarsiz ikkinchi marta o'ylamasdan, OKBga ega bo'lsangiz, bu kabi majburlashlar hayotingizni olib, nogironlik manbai bo'lib qolishi mumkin.
Majburiyatlar nima?
Siz takror-takror takrorlangan xatti-harakatlaringiz majburiydir. Old eshik qulflanganligiga yoki pechning o'chirilganligiga ishonch hosil qilish uchun qayta-qayta tekshirib ko'rishingiz mumkin. Ular, ko'pincha soatlab oxirida, ko'p marta qayta ishlash kerakligini his qilgan xatti-harakatlar. Misol uchun, ifloslangan narsa bilan og'rigan bo'lsangiz, qo'lingizni qayta-qayta yuvishingiz mumkin. Majburiy boshqa keng tarqalgan turlarga tozalovchi, hisoblash, tekshirish, so'rov berish yoki ishonchni talab qilish, so'z birikmalarini takrorlash, tartib va simmetriyani ta'minlash kiradi.
Majburiyatlar sustkashlik va noaniq echimlar
Majburiyatlar sizning tashvishingizni bartaraf etishga yoki sizning yaqinlaringizning o'limi kabi qo'rquvga tushgan vaziyatni to'xtatishga qaratilgan. Albatta, majburlashlar, ular oldini olish kerak bo'lgan muammolar uchun ko'p hollarda aniq bo'lmagan echimlardir. Misol uchun, bunday katlamli kirlarni muayyan bir shaklda hisoblash yoki bo'lmasa, ehtimol bu mumkin emas bo'lsa, yaqinlaringizning o'limiga hech qanday to'sqinlik qila olmaydi.
Agar sizda OKB mavjud bo'lsa, unda majburlashning haqiqiy hodisaga aloqasi yo'qligi bilan bog'liq, ammo har qanday majburlashni amalga oshirish uchun kuchli ehtiyoj borligini anglaysiz.
Majburlashlar, odatda, sizning ishingizda yoki shaxsiy munosabatlaringizni saqlab qolishda qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin. Bundan tashíari, har qanday samimiy munosabatlarning ko'tarilishi va tushishi bor bo'lsa-da, OCD bilan jiddiy va boshqarilmaydigan kompulsiyalarga ega bo'lgan odam bilan tanishish qo'shimcha qiyinchiliklarni keltirib chiqarishi mumkin.
Majburlash va OKB spektrining buzilishi
OKB uchun DSM diagnostika mezonlariga texnik jihatdan mos kelmasa-da, bu kabi o'xshash belgilarga ega va boshqa OCD spektrining ichiga tushadigan boshqa ko'plab kasalliklar mavjud. Ushbu spektr OCDni eslatuvchi, lekin bir xil emas alomatlarning turli guruhlarini qamrab oladi. Ko'pincha, lekin doimo emas, OKB va berilgan OKB spektri buzilishi o'rtasidagi farq faqat obsessiya va / yoki majburlashning o'ziga xos tomonidir. Masalan, patologik teri topib olgan kishilar o'zlarini terisiga olish yoki terib olishni majbur qilishadi, masalan, mol yoki chiliq kabi kichik tartibsizliklarni bartaraf etishadi.
Majburiyatlarni davolash
Majburiyatlar dori va / yoki psixoterapiya bilan samarali davolanadi. OKBni tibbiy davolash selektiv serotoninni qaytarib yuborish inhibitorlari (SSRI) deb ataladigan dorilarga qaratildi. Mashhur SSRIlar orasida Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertralin) va Paxil (paroksetin) mavjud. Trisiklik antidepressant bo'lgan Anafranil (klomipramin) shuningdek, OKBni davolash uchun ham qo'llanilishi mumkin.
Psixologik muolajalar OKB belgilari va chastotasini kamaytirish uchun samarali davolanish hisoblanadi. OKB uchun samarali psixologik muolajalar xatti-harakat va / yoki fikrlardagi o'zgarishlarni ta'kidlaydi.
Zarur bo'lganda, psixoterapiya o'zi yoki dorilar bilan birgalikda amalga oshirilishi mumkin. OKB uchun psixologik muolajalarning ikkita asosiy turi - bilim-yurak-tomir terapiyasi (CBT) va ta'sir qilish va javob berishni oldini olish bo'yicha davolash (ERP). ERP kompulsiyani davolashda ayniqsa samarali hisoblanadi.
Manba:
Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. "Psixik kasalliklar diagnostikasi va statistika qo'llanma, 4-nashr, matnni qayta ko'rib chiqish" 2000 Vashington DC: Muallif.