TSSB va vahima buzilishi odatda birgalikda ro'y beradi. Shikastlangan yoki PTSD kasalligiga chalingan kishilar ruhiy tushkunlik , modda ishlatish buzilishi yoki boshqa tashvishlanish bozuklukları kabi boshqa psixiatrik bozuklukları rivojlantirish uchun yuqori darajada xavf ostida ekanligi ajablanarli bo'lmasligi mumkin. Shikastlanish xavfi yoki TSSB bilan og'rigan odamlarda tez-tez uchraydigan anksiyete buzilishi vahima buzilishi .
Panik buzilishi nima?
Vahima buzilishining tashxisiga ega bo'lish uchun , 4-nashr (DSM-IV) , Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi tomonidan tavsiflangan quyidagi talablarga javob berishi kerak.
Birinchidan, vahima qo'zg'ashni boshdan kechirishingiz kerak. Aksariyat odamlar vahima qo'zg'atganmi yoki yo'qligini bilishadi. Bu ajoyib dahshatli tajriba bo'lishi mumkin. DSM-IVda vahima qo'zg'atuvchi yo`qotish yoki bezovtalikning tajribasi sifatida tavsiflanadi, unda quyidagi narsalarning to'rt yoki undan ortig'i seziladi:
- yurak urishi yoki yurak tezligini oshishi
- terlash
- titroq yoki silkitardi
- go'yo sizni nafas olayotgan yoki nafas olish qiyin bo'lgan narsalar kabi his qilishingiz mumkin
- cho'kish
- ko'krak qafasi og'rig'i yoki noqulaylik
- ko'ngil aynishi yoki qorin og'rig'i va / yoki noqulaylik
- bosh aylanishi, yorug'lik va zaiflik hissi
- atrofingizdagi narsalar haqiqatdan yiroqmi yoki o'zingizdan ajralib ketganday tuyg'u?
- nazoratni yo'qotish yoki aqldan ozish kabi o'zingizni his qilasiz
- o'lim qo'rquvi
- ekstremitalarda uyqusizlik yoki tinglash
- sovuq yoki issiq yonib turadi
Bundan tashqari, vahima buzilishining tashxisiga ega bo'lish uchun siz takrorlanuvchi, kutilmagan vahima qo'zg'atuvchilarini boshdan kechirishingiz kerak. Bular "ko'kdan tashqariga chiqadigan vahima" hujumlari. Misol uchun, bir kishi ularning mashinasida bo'lishi mumkin va ular kutilmaganda qo'rquv va terrorga to'sqinlik qiladilar (vahima hujumi).
Hujumlarning kamida bittasi ham quyidagi tajribalarning bir yoki bir nechtasidan bir oy yoki undan ko'proq vaqt o'tishi kerak:
- Qo'shimcha vahima hujumlari haqida tashvish
- Vahima hujumining oqibatlari yoki natijalari haqida tashvishlaning. Misol uchun, odam o'zlarining yurak xurujiga duchor bo'layotgani va o'lishi mumkin bo'lgan vahima hujumi vaqtida o'zlarini o'ylashi mumkin.
- Hujumlar tufayli xatti-harakatlar o'zgarishi. Misol uchun, odam vahima hujumi sodir bo'lgan joylardan qochishi mumkin.
Va nihoyat, kimdir vahima qo'zg'oloni boshdan kechirishi va vahima buzilmasligi haqida gapirish muhim. Vahima hujumlari aslida juda keng tarqalgan. Darhaqiqat, odamlarning 12 foizi hayotlarining bir qismida vahima qo'zg'ashi mumkin.
Travma, PTSD va vahima buzilishi
Odamlarning taxminan 5% hayotlarining bir qismida vahima buzilishlarini rivojlantiradi. Biroq, ushbu stavkalar shikastlanish yuz bergan shaxslar orasida yuqori bo'lishi mumkin. Shikastli hodisani boshidan kechirgan ko'plab odamlar voqea yuzasidan vahima qo'zg'atdilar. Bundan tashqari, travmatik hodisani boshdan kechirgan kishilarning taxminan 30 foizi ham kutilmagan vahima hujumlarini boshdan kechirayotganini bildirmoqda.
Xususan, bir tadqiqot vahima buzuqligi bo'lgan ayollar orasida bolalik davridagi jinsiy zo'ravonlikning yuqori darajasi (41%) va jismoniy shafqatsizlik (59%) ni aniqladi.
Boshqa bir tadqiqot vahima buzuqligi bo'lgan odamlar orasida yuqori jinsiy jinsiy zo'rlik bilan jinsiy zo'ravonlik (ayollar uchun 24% va erkaklar uchun 5%) va bolalikda jismoniy ekspluatatsiya (taxminan 14% erkak va ayol) uchun topilgan. Vahima buzuqligi bilan og'rigan ayollar ham yuqori darajada tajovuz (23%) haqida xabar bergan.
Shikastlanish xavfi bilan bir qatorda, vahima buzilishi ham TSSB bilan birgalikda keng tarqalgan. Ayniqsa, erkaklarda taxminan 7% va TSSB bo'lgan ayollarning 13% ham vahima buzilishidir.
Davolash
Yaxshiyamki, vahima buzilishi va TSSB uchun samarali davolash mavjud. Vahima buzilishida qo'llanmani vahima buzilishi bilan og'rigan kishilarga qaratilgan davolanish imkoniyatlari haqida ko'p ma'lumot va vahima hujumlari bilan shug'ullanish uchun qandaydir foydali maslahatlar beradi .
Bundan tashqari, TSSB uchun davolanish istagan odamlar uchun bir qator imkoniyat mavjud. PTSD belgilarining ba'zilari vahima qo'zg'atish, ayniqsa, giperarousal alomatlar uchun xavf tug'dirishi mumkin. Bundan tashqari, ko'pincha TSSB bilan bog'liq bo'lgan jismoniy sog'liqni saqlash muammosi va nosog'lom xatti-harakatlari (masalan, chekish va modda foydalanish) vahima hujumlari yuzaga kelishi mumkin. Biror kishining TTSBni davolash orqali vahima qo'zg'atish tajribasi xavfi kamayishi mumkin.
Sizning hududingizda PTSD va vahima buzilishlarini davolash bo'yicha xizmatlarni taqdim etuvchilar ro'yxatini Amerikaning Anksiyete Bozorgiya Assotsiatsiyasi (ADAA) saytida topishingiz mumkin.
Manbalar:
Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi (1994). Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (4-nashr). Vashington, DC: Muallif.
Eaton, WW, Kessler, RC, Wittchen, HU va Magee, WJ (1994). Qo'shma Shtatlardagi vahima va vahima buzilishi. Amerika Psixiatriya Jurnali, 151 , 413-420.
Falsetti, SA, & Resnick, HS (1997). Travma qurbonlarining namunasini qidirib davolashda vahima hujumi alomatlarining chastotasi va zo'ravonligi. Travmatik stress jurnali, 4 , 683-689.
Kessler, RC, Berglund, P., Demler, O., Jin, R., va Walters, EE (2005). DSM-IV kasalliklarining boshlang'ich tarqalish muddati va milliy komorbidlik so'rovining ko'payishida yoshi. Umumiy psixiatriya arxivi, 62 , 593-602.
Leskin, GA va Shayx, JI (2002). Vaqtinchalik travma tarixi va vahima buzilishi: Milliy uyg'unlik tadqiqotlari natijalari. Anksiyete kasalliklari jurnali, 16 , 599-603.
Nixon, RDV, Resick, PA, va Griffen, MG (2004). Travma ortidan vahima: O'tkir travmatik jarohatlarning etiologiyasi. Anksiyete buzilishi jurnali, 18 , 193-210.
Shayx, Ji, Swales, PJ, Kravitz, J., Bail, G., Taylor, CB (1994). Xavotir buzilishi bo'lgan keksa ayollarda bolalikdan suiiste'mollik tarixi. Amerikaning Geriatrik Psikiyatri jurnali, 2 , 75-77.
Telch, MJ, Lukas, JA, va Nelson, P. (1989). Kollejdagi talabalar orasida klinik bo'lmagan vahima: tarqalganlik va simptomatologiyaning tekshiruvi. Anormal psixologiya jurnali, 98 , 300-306.