Antidepressantlar vahima buzilishida qanday yordam berishlari mumkin?
Antidepressantlarning vahima buzilishida yordam berishi mumkinligini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Antidepressantlarning bir turi, selektiv serotonin qabul qilish inhibitörleri (SSRI'lar) vahima buzilishi, tashvish va vahima ataklarını davolash uchun tez-tez qo'llaniladi. SSRI'larning vahima buzilishining davolashda qanday qo'llanilishini bilib oling.
Selektiv Serotonin Reuptake Inhibitorlari yoki oddiygina SSRIlar antidepressant dorilarning ma'lum bir sinfiga murojaat qilishadi.
1980-yillarda birinchi marta kiritilgan SSRIlar depressiyani davolash uchun ishlatilgan. Endi vahima buzuqligini davolashda samarali bo'lish uchun tashkil etilgan SSRIlar Prozak (Fluoxetine), Paxil (Paroxetine), Celexa (Sitalopram), Lexapro (Escitalopram), Luvoks (Fluvoxamin) va Zoloft (Sertraline) kabi dorilarni o'z ichiga oladi.
Nomi nazarda tutilganidek SSRIlar serotoninni ta'sir qiladi, bu miyada tabiiy ravishda paydo bo'lgan kimyoviy yoki neyrotransmitterdir. Serotonin ruhiy ahvolni tartibga solish bilan bog'liq bo'lib, tashvishlanish muammolari bo'lganlarda muvozanatsiz hisoblanadi. SSRIlar faqatgina serotonin darajasiga (selektiv) e'tiborni miyada mushak hujayralari tomonidan emdirilishining oldini oladi. Serotonin darajasini barqarorlashtirish orqali bu dorilar anksiyete tuyg'usini pasaytiradi, kayfiyatni tartibga soladi va uyquni yaxshilaydi, ularni depressiya va tashvishlarni boshqarishda samarali qiladi.
Uzoq muddatli samaradorlik, cheklangan yon ta'sir va tasdiqlangan tadqiqot natijalari tufayli SSRIlar vahima buzilishida eng ko'p qo'llaniladigan preparatdir.
Agar siz dori-darmonlarni ko'rib chiqayotgan bo'lsangiz yoki hozirgi kunda SSRI-ni tavsiya qilsangiz, bu dorilar qanday yordam berishi mumkinligini siz qiziqtirishi mumkin. Quyida keltirilgan SHX larning vahima buzilishida qo'llanadigan keng tarqalgan usullari.
Belgilarning kamayishi
Xavotir buzilishi bilan og'rigan odam SSRI'lar tomonidan katta muammolarni kamaytirishga yordam beradi.
SSRI'lar vahima hujumlarining chastotasi va intensivligini kamaytirish uchun aniqlangan. Hujumlarning zo'ravonligini kamaytirish vahima buzilishining eng zaif alomatlaridan biri bo'lgan kelajakdagi hujumlar bilan bog'liq qo'rquvni bartaraf etishga yordam beradi. SSRIlar uydan chiqib ketishdan yoki boshqa zaruriy faoliyat bilan shug'ullanishda qiyinchiliklarga duch kelgan odam uchun katta farq qilishi mumkin.
Ko'nikmalarni yaratish
Terapiya va o'z-o'zidan yordam berishda ishtirok etish - tiklanish jarayonining muhim qismi. O'z-o'zidan yordam berish strategiyasi nafas olish mashqlari va dam olish qobiliyatlarini o'z ichiga oladi. Malakali terapevt xavotirni bartaraf etish bilan shug'ullanish uchun yangi fikrlash usullarini ishlab chiqish va o'zingizni tutish uchun o'z ichiga olgan Kognitiv Behavioral Therapy ( CBT ) ni taqdim etishi mumkin.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, CBT faqat SSRI bo'lmagan holda foydali emas. CBT simptomlarni boshqarishda uzoq muddatli yordamdir, ammo dori-darmonlar tez-tez kamayib ketadigan alomatlarga yordam berishi mumkin, bu esa texnikaga e'tibor berish imkonini beradi. Alomatlar nazorat ostida bo'lganda, ta'sir qilishni boshdan kechirishga tayyorgarlik ko'rishi mumkin, qo'rquv bilan duch kelgan vaqtda ishonchni his qilish uchun asta-sekin fobik vaziyatga kirish. Vahima buzuqligi bo'lgan ko'pchilik odamlar uchun ekspiratsiya davosi faqat SSRIlarning yordami bilan amalga oshirilishi mumkin.
Birgalikda yuzaga kelgan muammolarni davolash
SSRIs faqat vahima buzilish belgilari bilan kurashish uchun emas, balki, ayni paytda mavjud bo'lgan muammolarni engillashtirish mumkin. Depressiya yoki tashvishning turli shakllari kabi boshqa ruhiy sog'liq muammolari ko'pincha vahima buzuqligi bilan bog'liq. Ko'ngilsizlik buzilishining ko'rsatkichlari charchoq, qayg'u va oldindan zavqli faoliyatga qiziqishning kamayib ketishi kabi alomatlardan iborat.
Narkotik moddalarni suiiste'mol qilish muammosi ham vahima buzuqligi bilan bog'liq. SSRIs bunday holatlarda ishonchli tarzda tayinlanishi mumkin. Xanax, Ativan yoki Valium singari sedativ moddalardan farqli o'laroq, SSRIlar noaniq bo'lib qoladi. Mustaqillik muammo emasligi sababli, SSRIs ko'proq vaqt davomida belgilanadi va yaxshilanish ehtimolini oshiradi.
Har qanday dorilar bilan bir qatorda SSRI bilan bog'liq bo'lgan ba'zi xatarlar va yon ta'sirlar mavjud. Ba'zi jiddiy yon ta'sirlar, o'z joniga qasd qilish xayollari va xatti-harakatlari, allergik reaktsiyalar va homiladorlik paytida asoratlarni oshirishi mumkin . Bunday potentsial xavflar kamdan-kam uchraydi va shifokoringiz bilan o'rganilishi kerak. Ko'proq ko'rilgan yon ta'sirlardan ba'zilari ko'ngil aynish, bosh og'rig'i , vazn o'zgarishlar va jinsiy funktsiya buzilishidir. SSRIsga xos bo'lgan uyquchanlik va bosh aylanishi ehtimoli tufayli ehtiyotkorlik talab qiluvchi boshqa haydash yoki boshqa tadbirlarda ishtirok etishda ehtiyotkorlik kerak.
Ko'pincha yuzaga keladigan yon ta'sirlar ko'pincha vaqt o'tib ketadi. SSRIni qo'llashda yuz bergan har qanday yon ta'sirni va rivojlanishni kuzatib borish foydali bo'lishi mumkin. Bunday ma'lumotlar doktorga dozani o'zgartirish yoki dori almashtirishni aniqlashda yordam berishi mumkin. Odatda, shifokor sizni past dozada boshlaydi va zarur bo'lgan miqdorni oshiradi. Siz uchun qanday doza to'g'ri ekanini aniqlash ba'zi sabr-toqat talab qiladi. SSRIs samarali bo'lishi uchun biroz vaqt talab qilishi mumkin, ba'zan yaxshilanishlarni ko'rish uchun bir necha hafta kerak bo'ladi va maksimal ta'sirga erishish uchun bir necha oygacha. Dori ishlamayapti, deb hisoblasangiz ham, SSRIlarni to'xtatib turmang. Bo'lishi mumkin bo'lgan asoratlarni bartaraf qilish uchun faqat shifokorning rahbarligida foydalanishni to'xtatish kerak.
Umuman olganda, vahima buzuqligi bo'lgan odamlarning aksariyati SSRIlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Agar siz ularni davolanish rejangizning bir qismi sifatida sinab ko'rsangiz, sabr-toqatli bo'lishni unutmang, har bir shifokor tashrifi jarayonini muhokama qilishga tayyor bo'ling va vahima buzilishining alomatlaridan xalos bo'lishni boshlang.
Manbalar:
Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. Psixik buzilishlarni diagnostikasi va statistik qo'llanmasi, 5 nashr. Vashington, AQSh: Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi, 2013.
Bourne, Edmund J. Anksiyete va fobiya ish kitobi, 6-nashr. Oakland, CA: Yangi Harbinger, 2015.
Dudli, Uilyam. Antidepressantlar . San-Diego, CA: Yo'naltiruvchi nuqtasi matbuot, 2008.
Preston, Jon D., O'Neal, Jon X., Talaga, Meri C. Terapevtlar uchun Klinik Psixofarmakologiya qo'llanmasi, 7-nashr. Oakland, CA: Nyu-Harbinger nashrlari, 2013.
Silverman, Xarold M. Xat kitobi. 15-chi ed. Nyu-York, NY: Bantam Books, 2012.
Van ApeLdoorn FJ, Van Hout WJ, Mersch PP, Huisman M, Slaap BR, Hale va boshq. Men kombinatsiyalashgan davolanishni faqat CBT yoki SSRIga qaraganda yaxshiroqmi? Agorafobiya bilan yoki og'riqlarsiz vahima buzilishi bo'yicha ko'p markazli tekshiruv natijalari. " Acta Psychiatr Scand., 2008; 117: 260-70.