Vahima buzilishining alomatlarini boshdan kechirayotganingizga shubha qilasizmi? Sizda vahima buzilishining mavjudligi yoki yo'qligini topish tashxis bilan boshlanadi. Quyida, vahima buzilishining diagnostikasi tasvirlangan.
Baholash jarayoni
Faqat sizning shifokoringiz yoki malakali mutaxassis sizni ruhiy kasallik holatiga duchor qiladi. Vahima buzilishlarini davolashda mutaxassislar aniq tashxis qo'yish uchun o'qitiladi.
Vahima buzilishining diagnostikasi shifokorning intervyusiga asosan klinik jihatdan asosan klinik bo'lsa-da, siz o'zingizni baholash vositalari yoki so'rovnomalaringizni to'ldirishingiz mumkin, bu sizning alomatlaringizga tegishli savollar beradi. Ushbu baholash shifokor yoki terapevtga sizning belgilaringizning intensivligi va davomiyligi haqida g'oyalar beradi va diagnostika maqsadlari uchun boshqa tegishli ma'lumotlarni taqdim etadi.
Klinik suhbatda sizning shifokoringiz yoki terapevtingiz aniq tashxis qo'yish uchun ko'proq chuqurroq savollar berishadi. Misol uchun, sizga tibbiy tarixingiz, hozirgi alomatlar va so'nggi hayotdagi o'zgarishlar haqida savollar berilishi mumkin. Siz haqingizda ko'proq ma'lumot topib, shifokor yoki terapevtga boshqa tibbiy yoki aqliy salomatlik sharoitlarini bekor qilishda yordam berasiz. Tashxisiy baholash jarayoni odatda bir yoki ikki marta amalga oshiriladi.
Diagnostikani aniqlashda sizning shifokoringiz yoki terapevtingiz vahima buzilishining tashxis mezonlarini qondiradimi yoki yo'qligini hal qiladi.
Ruhiy kasalliklarni diagnostikasi va statistik qo'llanmasi, 4-nashr, matnni qayta ko'rib chiqish ( DSM-IV-TR ) barcha ruhiy kasalliklar bo'yicha diagnostika standartlarini o'z ichiga olgan qo'llanmadir. Sizning shifokoringiz yoki terapevtingiz DSM-IV-TR ga sizning tashhislaringizni aniqlashda murojaat qiladi.
Tashxis mezonlari
DSM-IV-TRga ko'ra, vahima buzilishining tashxisini olish uchun odam o'z-o'zidan vahima qo'zg'atuvchi bo'lishi kerak.
Bu hujumlar odatda ko'kdan tashqarida paydo bo'ladi va jismoniy, hissiy va kognitiv alomatlarning kombinatsiyasini o'z ichiga oladi. Xavotirlar odatda pasayishidan oldin taxminan 10 daqiqada cho'zilib ketadi.
DSM-IV-TRda aytib o'tilganidek, vahima qo'zg'atish quyidagi to'rt yoki undan ortiq alomatlar orqali amalga oshiriladi:
- Yurak urishi yoki tez yurak tezligi
- Haddan tashqari terlash
- Titrash yoki silkitish
- Nafas qisqaligi
- Cho'kish hissi
- Ko'krak og'rig'i
- Bulantiruvchi yoki qorin og'rig'i
- Bosh aylanishi, beqaror, yorug'lik va zaiflikni his qilish
- Derealizatsiya yoki depersonalizatsiya
- Nazoratni yo'qotish yoki aqldan ozishdan qo'rqish
- O'limdan qo'rqish
- Uyqusizlik hissi yoki tinglash hissi
- Chills yoki hot flashes
Bilan bog'liq va birgalikda buzilish
Vahima buzuqligi bo'lgan insonlar ko'pincha qo'shimcha ruhiy kasalliklarni buzilishi uchun ko'proq xavf ostida bo'ladi. Misol uchun, vahima buzilishida tashxis qo'yilganlarning taxminan 50% ularning umrida katta depressiya buzilishining bir qismini boshdan kechirishi taxmin qilinmoqda. Sizning shifokoringiz yoki terapevtingiz sizning qo'shimcha ruhiy salomatlik holatini boshdan kechirayotganingizni aniqlay oladi.
Depressiyadan tashqari, vahima buzilishi bilan og'rigan bemorlar ham birgalikda paydo bo'lgan anksiyete buzilishiga olib kelishi mumkin . Umumiy yondosh kasalliklar orasida ijtimoiy anksiyete buzilishi ( SAD ), travma sonrası stress buzilishi (PTSD), obsesif-kompulsif bozukluk ( OKB ) va keng tarqalgan anksiyete bozukluğu ( GAD ) mavjud.
Ushbu shartlar vahima buzilishlariga o'xshash alomatlarni bo'lishini hisobga olsak, aslida bu alohida kasalliklardan birini boshdan kechirish mumkin. Sizning shifokoringiz yoki terapevtingiz siz bilan bog'liq sharoitlardan biron-biriga ega yoki yo'qligini aniqlay oladi.
Vahima buzilishida tashxis qo'yilganlarning qariyb uchdan bir qismi ham agorafobiya deb ataladigan holatni rivojlantiradi. Bu buzuqlik vahima buzuqligi bo'lgan odamlar orasida keng tarqalgan, chunki u qochish yoki qiyinlashishi mumkin bo'lgan holatlarda vahima qo'zg'atish xavfidan qo'rqadi. Bunday qo'rquv, odatda, odamning muayyan vaziyatlardan qochib qutulish xatti-harakatlariga olib keladi.
Odatda, to'sqinliklar ko'p sonli joylarni, transportning turli xil usullarini va ochiq joylarni o'z ichiga oladi. Bunday vaziyatda qo'rquv hissi shunchalik kuchli bo'lib, odam agorafobiya bilan uyg'unlashishi mumkin .
Kuzatish va davolash
Agorafobi odatda dastlabki yil ichida rivojlanayotganini hisobga olib, odam o'ziga xos vahima qo'zg'atuvchilarini boshdan kechirayotgan bo'lsa, davolashni erta boshlash muhimdir. Agorafobiya bilan yoki og'riqsizlanadigan vahima buzilishining tashxisini olganingizdan so'ng sizning davolanish rejangizga rioya qilishingiz kerak bo'ladi.
Vahima buzilishida eng ko'p ko'rilgan davolovchi usullar orasida retseptlangan dorilar , psixoterapiya, o'z-o'zidan yordam texnikasi yoki ushbu yondashuvlarning kombinatsiyasi mavjud. Vahima buzuqligi uchun dori-darmonlar vahima qo'zg'atadigan zo'ravonlik va tashvish hissiyotini kamaytirishga yordam berishi mumkin va psixoterapiya sizning ahvolingizni boshqarish uchun sizga yordam berishi mumkin. Dam olish texnikasi kabi o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilish faoliyati sizga stress va xavotirlik hissi bilan kurashishga yordam beradi. Yordam olish orqali vahima buzuqligi bo'lgan odam ularning holatini engish va hayot sifatini yaxshilashni o'rganishi mumkin.
Manba:
Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. (2000 yil). Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi, 4-nashr, matnni qayta ko'rib chiqish. Vashington, DC: Muallif.