Shaxsiyat psixologiyasi
Shaxsiyatning aniqligi nimadan iborat? Sizning his-tuyg'ularingizni tushunish sizning his-tuyg'ularingizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi? Shaxsiyat insonlar tez-tez ta'riflaydigan narsa, ammo ko'pchilik kishilarning ilmiy tekshiruvi nima ekanini aniq anglamaydilar. Bu sizning kimligingizni yaratadigan va munosabatlaringizdan siz yashaydigan tarzda ta'sir o'tkazadigan yagona shaxs.
Shaxsiyat psixologiyasi psixologiyaning eng katta va mashhur bo'linmalaridan biridir . Psixologlar shaxsiyatning qanday rivojlanayotganini, qanday qilib biz o'z fikrimizni va xatti-harakatlarimizni qanday ta'sir qilishini tushunishga intiladi. Ushbu psixologiya sohasi shaxsiyatni tushunishga intiladi va u kishilar o'rtasida qanday farq qiladi va odamlarning shaxsiyati jihatidan o'xshashligini ko'rsatadi. Psixologlar shuningdek, kishining kundalik hayotiga aralashishi mumkin bo'lgan kishilik kasalliklarini baholashadi, tashhislashadi va davolashadi.
-
Shaxsiy turingiz bilan bog'liq sog'liqdagi xavf qanday?
-
Batafsil stressni yuzaga keltiradigan "juda nozik shaxs" xususiyatlari
Shaxsiyat nima?
Bu sizni kimligini aynan nima qiladi? Shubhasizki, siz bugungi kunda insonga, jumladan, genetika, tarbiya va hayot tajribangizga ko'plab omillar ta'sir ko'rsatadi.
Ko'pchilik, sizni chinakamiga noyob qiladigan narsalar sizning shaxsingizni tashkil etadigan fikrlar, his-tuyg'ular va xulq-atvorning o'ziga xos naqshlari.
Shaxsiyatning hech qanday kelishuvi aniqlanmagan bo'lsa-da, odatda, inson ichida paydo bo'ladigan va umr bo'yi ancha barqaror bo'lib qoladigan narsa deb hisoblanadi. Bu o'zimizga qanday qarashimizga va atrofimizdagi va atrofimizdagi narsalarga ishonadigan narsalarga ta'sir qiladigan barcha fikrlar, xatti-harakatlar va ijtimoiy munosabatlarni o'z ichiga oladi.
Shaxsni tushunish psixologlarga muayyan vaziyatlarga qanday munosabatda bo'lishlarini va qanday afzallik va qadriyatlarga ega bo'lishlarini taxmin qilish imkonini beradi.
Tadqiqotchilarning shaxsiy psixologiyani qanday o'rganayotganini tushunish uchun, eng ta'sirchan kishilik nazariyalarining ayrimlarini o'rganishdan boshlash muhimdir.
Psixologlar shaxsiyat haqida qanday fikrda?
Shaxsiyatning turli jihatlarini tushuntirish uchun bir qator turli xil nazariyalar paydo bo'ldi. Ba'zi nazariyalar kishilikning qanday rivojlanayotganligini tushuntirishga, boshqalari esa shaxsiyatdagi shaxsiy farqlarga bog'liq.
Shaxsiyat odatda xususiyatlarga ko'ra tavsiflanadi
Shaxsiyatning o'ziga xos xulosalari shuki, shaxsiyat bir-biridan farq qiladigan turli xil xususiyatlar yoki qarashlardan iboratdir. Ko'p yillar davomida qaysi xususiyatlar shaxsiyatning asosiy tarkibiy qismlari bo'lib xizmat qiladigan va shaxsiyat xususiyatlarining umumiy sonini aniqlashga harakat qilish uchun turli xil nazariyalar taklif etilgan.
Psixolog Gordon Allport shaxsiy xususiyatlar jihatidan shaxsni tasvirlab beruvchi birinchi insonlardan biri edi.
Uning yashashga bo'lgan nuqtai nazari bo'yicha u turli xususiyatlar mavjudligini ta'kidladi. Oddiy xususiyatlar - muayyan madaniyat ichida ko'pchilik tomonidan ulashiladigan narsalardir. Markaziy xususiyatlar - shaxsning shaxsiyatini tashkil etadiganlardir. Kardinal xarakterga ega bo'lgan kishilar, shu qadar hukmronlik qiladiki, inson avvalo bu xususiyatlar bilan mashhur bo'ladi. Masalan, onasi Tereza xayriya ishlari uchun juda yaxshi tanilgan edi, uning ismi, muhtojlarga xizmat qilish uchun deyarli sinonimga aylandi.
Allport 4000 ta shaxsiy xususiyatga ega ekanligini ta'kidlagan bo'lsa-da, psixolog Raymond Kattell 16 yoshni taklif qildi . U shuningdek, bu xususiyatlarning doimiylikda ekanligiga va hamma odamlar turli darajalarda har bir xususiyatga ega ekanligiga ishonishgan. Keyinchalik, psixolog Hans Eysenk ushbu xususiyatlar ro'yxatini yana ham qisqartirib, uchta borligini aytdi: eksterversiya, nevrozizm va psixotizm.
"Katta beshlik" nazariyasi , ehtimol, bugungi kunda eng ommalashgan va keng tarqalgan tan olingan shaxsiylik nazariyasidir.
Bu nazariya shuki, shaxsiyat besh kishilik o'lchovlardan iborat: extroversion, agreeableness, vicdaning, nevrozizm va ochiqlik. Har bir belgi keng doirada mavjud bo'lib, har bir kishining shaxsiyati har bir xususiyat uchun ushbu spektrda yotadi. Misol uchun, ochiqlik va nevrozlikning o'ziga xosliklari uchun doimiylikning o'rtasida bir joyda bo'lganda, siz ekstraditsiya qilish, vijdonlilik va kelishuvga erishishingiz mumkin.
Ba'zi nazariyalar Shaxsiyatning qanday rivojlanishi va hayot orqali o'zgarishiga qarab qarash
Freydning psixoseksual rivojlanish nazariyasi - eng taniqli shaxsiy nazariyalardan biri, ammo ayni paytda eng tortishuvlardan biri. Freydga ko'ra, bolalar birma-bir rivojlanish bosqichlari orqali rivojlanadi. Har bir bosqichda libidinal energiya yoki barcha insoniy xatti-harakatlarni kuchaytiradigan kuch ma'lum erogen zonalarga qaratiladi. Har bir bosqichni muvaffaqqiyatli yakunlash rivojlanishning keyingi bosqichiga o'tishga olib keladi, lekin har qanday bosqichda muvaffaqiyatsizlik katta yoshli kishilarga ta'sir ko'rsatadigan fiksatlarga olib kelishi mumkin.
-
Shaxsning o'ziga xos xususiyatlariga ega bo'lish nimani anglatadi?
-
Sotsopatlar psixopatlardan qanday farq qiladi
Erik Erikson ismli boshqa bir psixolog ham odamlar hayot davomida o'tadigan sakkiz psixologik ijtimoiy bosqichni tasvirlab berdi. Har bir bosqich shaxsiyat va psixologik qobiliyatlarni rivojlantirishda muhim rol o'ynaydi. Har bir bosqichda, shaxs rivojlanishning burilish nuqtasi bo'lib xizmat qiluvchi rivojlanish inqiroziga duch keladi.
Erikson ijtimoiy shov-shuvlarning shaxsiyatning rivojlanishiga qanday ta'sir ko'rsatganligi va birinchi navbatda "ego" deb atalgan narsaning rivojlanishi bilan bog'liqligi bilan qiziqqan. Muvaffaqiyatli tugallanishi sog'lom shaxsiyatning rivojlanishiga olib keladi. Freydning nazariyasi erta yoshda shaxsiyatning birinchi navbatda shakllanib, toshga aylanishini nazarda tutgan bo'lsa-da, Erikson shaxsiyat hayot davomida rivojlanib, o'sib boraverishiga ishongan.
Shaxsiyat qanday sinovdan o'tgan?
Psixologlar shaxsiyatni o'rganish va o'lchash uchun turli xil shaxsiylik sinovlari, baholashlar va inventarlarni ishlab chiqdilar. Ushbu testlarning aksariyati turli xil sozlamalarda keng qo'llaniladi. Misol uchun, mashhur Myers-Briggs Indikatori yoki MBTI tez-tez ishlatishdan oldin skrining baholash sifatida ishlatiladi.
Boshqa baholash odamlar o'zlarining shaxsiyatlarining turli jihatlari yoki turli tipdagi kishilik buzilishlarini tashxislashda skrining va baholash vositalari sifatida ko'proq ma'lumot olishlariga yordam berish uchun ishlatilishi mumkin.
Imkoniyatlar siz turli xil onlayn shakllarda turli xil shaxslar testlariga duch kelganingizdir. Ushbu testlarning aksariyati "siz haqiqat" ni ochib berishni talab qiladi, boshqalar esa faqatgina o'yin-kulgi uchundir. Misol uchun, siz onlayn-viktorina orqali tanishib chiqishingiz mumkin. O'zingiz haqida bunday narsalarni yaxshiroq tushunish, ba'zan siz boshqalarga yaxshi ishlaganingiz yoki nega ba'zan yolg'iz qolishingiz kerakligi haqida ko'proq bilishingizga yordam berishi mumkin.
Kalitni yodda tutish kerakki, onlaynda olib boradigan har qanday baholash, ehtimol, tuz donasi bilan olinishi kerak. Ushbu norasmiy vositalar qiziqarli bo'lishi mumkin va ba'zan sizning afzalliklaringiz va xususiyatlaringizni tushunishingiz mumkin, lekin har qanday rasmiy baholash yoki tashxis qo'yish uchun faqat malakali va malakali mutaxassislar tomonidan boshqariladigan shaxsiylik testlaridan foydalaning.
Shaxsiyatni buzilishi bilan xastalangan bo'lsangiz
Shaxsiyat psixologlari nafaqat shaxsiyatning qanday rivojlanganligini o'rganish bilan bir qatorda, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan turli muammolar bilan ham qiziqishmoqda. Bir kishining hayotiga va ishiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan turli xil shaxsiy xastaliklar aniqlandi.
Milliy ruhshunoslik instituti ma'lumotlariga ko'ra, AQSh aholisining qariyb 9,1 foizi har yili kamida bir kishilik buzilishi belgilarini boshdan kechirmoqda. Xo'sh, shaxsiyatning buzilishi aniq nima? Ushbu buzuqlik, xulq-atvor, yurish-turish va odamlarning ishlashiga ta'sir qiladigan surunkali va keng tarqalgan ruhiy kasalliklar sifatida tavsiflanadi. DSM-5da hozirgi kunda 10 ta turli xil shaxsiy kasalliklar mavjud. Bularga antisosyal shaxsiyat buzilishi, chegara shaxsi kasalligi, naysistik kishilik buzilishi va obsesif kompulsiv kishilik buzilishi kiradi.
Shaxsiyatning buzilishi bilan og'rigan bemorlar ko'pincha juda xavotirli bo'lishi mumkin, ammo yordamni yodda tutish kerak. Ruhiy kasalliklar bo'yicha mutaxassislar bilan ishlash orqali siz ushbu kasalliklarning hayotingizda qanday qiyinchiliklarga duch kelishi mumkinligini aniqlash va yangi turtki berish strategiyalarini o'rganish usullarini topishingiz mumkin.
Qo'rqqan va kelajakdagi narsalar haqida tashvishlanadigan narsa yaxshi, ammo esda tutish kerak bo'lgan narsa, uni yolg'iz his etish kerak emas. Sizni davolagan, malakali va davolanishdagi keyingi qadamlarni bajarishga yordam beradigan odamlar bor. Sizning aniq tashxisingizdan kelib chiqqan holda, shifokoringiz psixoterapiya , kasbiy tayyorgarlik, dori-darmon yoki uchalasining kombinatsiyasini tavsiya qilishi mumkin. Kaliti sizning ehtiyojlaringiz va maqsadlaringizga qaratilgan davolash rejasini ishlab chiqish uchun sog'liqni saqlash guruhingiz bilan yaqindan hamkorlik qilishdir.
Bir so'zdan
Shaxsiyat insonlar bo'lgan narsalarning deyarli barcha jihatlariga taalluqli keng mavzudir. Shaxsiy shaxsiyat haqida o'ylashning turli xil usullari mavjud, masalan, shaxsiy xususiyatlarga e'tibor berish yoki shaxsiyat paydo bo'ladigan va turli vaqtlarda o'zgarib turadigan turli rivojlanish bosqichlarini ko'rib chiqish.
Psixologlar nafaqat oddiy insoniy shaxsni tushunishdan manfaatdor emas, balki maktab, ish, munosabatlar va boshqa muhim hayot sohalarida qiyinchiliklarga yoki qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin bo'lgan shaxsiyatdagi buzilishlarni tan olishadi. Bunday muammolarni aniqlay oladigan psixologlar odamlarga odamlarning buzilish belgilari bilan shug'ullanish va ularni boshqarish uchun qobiliyatlarni rivojlantirishga yordam beradilar.
> Manbalar:
> McCrae RR, Kostaning PT. Asboblar va kuzatuvchilar bo'yicha shaxsning besh faktor modelini tasdiqlash. Shaxsiyat va ijtimoiy psixologiya jurnali . 1987; 52: 81-90.
> Milliy ruh salomatligi instituti. Tarqalishi: har qanday kishilik buzilishi.