Davolashga tayyorgarlikdan tortib to kelajakni tiklash uchun
Professional spirtli ichimliklarni va dori-darmonlarni davolanish dasturiga kirishga qaror qilsangiz, toza va sog'lom turmush tarzini rivojlantirishni o'rgansangiz, siz rehabni tiklashning to'rtta bosqichi bo'ylab sayohatni boshlaysiz.
Bu erda ta'riflangan reabilitatsiya to'rt bosqichi - davolashni boshlash, erta tashlab qo'yish, to'xtatib turish va uzluksiz tiklanish - Narkotiklarni suiiste'mol qilish milliy instituti tomonidan sog'liqni saqlash xodimlari uchun "Kokainga bog'liq giyohvandlikka qarshi individual giyohvand maslahatlashuvi" manbai.
Ushbu modelda qutqaruv hayotiy jarayon hisoblanadi.
1-bosqich: Davolashni boshlash
Professional spirtli ichimliklar va dori-darmonlarni qayta tiklash dasturidan yordam so'rab kelganingizda, siz qutqaruvingizning birinchi bosqichini boshlaysiz. Siz ixtiyoriy ravishda yordam so'rasangiz ham, yoki siz reabilitatsiya qilish uchun sharoitlar bilan majburlansangiz, tiklash jarayoni professional davolanish dasturini boshlashingiz bilan boshlanadi.
Reabilitatsiyangizning dastlabki soatlarida va kunlarida, ehtimol sizning tanlovingizdan uzluksiz ravishda voz kechishingiz uchun ba'zi bir ikkilamchi tuyg'ularga ega bo'lasiz va sizning modda-suiiste'mol qilish muammosi boshqalar kabi yomon emas deb o'ylashingiz mumkin. Ehtiyot bo'ling. O'zingizni qutqarishingiz dastlabki kunlaridagi noqulaylik va rad qilish sizning eng yomon dushmanlaringiz bo'lishi mumkin.
2-Bosqich. Avvaliga yo'qotish
Sizni moddalarni suiiste'mol qilish muammosi bo'yicha davolanishni davom ettirishga sodiq bo'lganingizdan so'ng, siz reabilitatsiya qilishning ikkinchi bosqichini erta tark etish deb nomlaysiz.
Bu ko'plab omillar, jumladan, davom etadigan sog'ayish belgilari , jismoniy intilishlar, psixologik qaramlik va sizni nopoklikka soladigan tetiklar uyg'unligi bilan engishning eng qiyin bosqichi bo'lishi mumkin.
Ushbu erta bosqichda , sizning tarbiyalangan giyohvand maslahatchi sizni sog'lom turmush tarziga boshlashingiz kerak bo'lgan ko'nikmalarga o'rgatish qobiliyatlarini o'rgatishni boshlaydi.
Endi siz o'rganmoqchi bo'lgan vositalar sizni qutqarish davomida sizga yordam beradi.
3-Bosqich: Abstinentsiyani saqlash
Taxminan 90 kundan so'ng davom ettirilmasdan so'ng, sog'ayishning dastlabki bosqichidan uchinchi bosqichga o'tasiz va uzilishni saqlab qolasiz. Agar siz aholi davolanish dasturiga kirishni boshlagan bo'lsangiz, siz reabilitatsiya dasturining davomiy yoki keyingi maslahat bosqichiga ambulatoriya sharoitida o'tishingiz mumkin.
Reabilitatsiyani tiklashning ushbu bosqichidan biri, rezolyutsiyadan qochib qutulishdan saqlanishdir. Siz ogohlantirish belgilarini va relapsga olib kelishi mumkin bo'lgan bosqichlarni o'rganasiz.
Bundan tashqari, reabilitatsiyangizning ushbu bosqichida, hayotingizning boshqa sohalarida foydalanish uchun o'zingiz o'rgangan vositalarni erta o'rganmagan vositalarni qo'yishingiz mumkin, shunda siz sog'lom turmush tarzi bilan yashashingiz mumkin. Sizning kelajakdagi turmush tarzingiz nafaqat foydalanmayotganingizdan ko'proq bog'liqligini bilib olasiz.
Sizning hayotingizning quyidagi sohalari bilan shug'ullanishingizga yordam beradigan yangi nogironlik bo'yicha ko'nikmalar va vositalarni o'rganasiz:
- Sog'lom munosabatlar
- Giyohvandsiz hayot tarzini rivojlantirish
- G'azabni boshqarish
- Mashq qilish va ovqatlanish
- Mehnat va pulni boshqarish
Reabilitatsiyani to'xtatib turish muddati sizning reabilitatsiya dasturiga taxminan uch oydan keyin boshlanadi va taxminan besh yil toza va ahvolga tushgunga qadar davom etadi, shu bilan birga keyingi maslahat odatda tugaydi.
- Rehab'ın Uchinchi bosqichi: Abstinence faoliyatiga
- Qaytarilish bilan shug'ullanish
- 12 ta qadamni tiklash resurslari
4-Bosqich. Murakkab qutqarish
Taxminan besh yil o'tgach, siz reabilitatsiyangizning to'rtinchi va oxirgi bosqichiga, oldinga siljishingizga erishasiz. Bu sizning reabilitatsiya bo'yicha maslahatlashuv vaqtida o'rgangan barcha vositalar va ko'nikmalarga ega bo'lish va ularni qoniqarli, bajaradigan hayotni ishlatish uchun ishlatishdir.
Siz nafaqat sog'lom bo'lib qolasiz, balki sog'lom odam bo'lish qobiliyatiga ega bo'lasiz; yaxshi turmush o'rtog'i va ota-onasi; jamiyatning samarali a'zosi; yaxshi qo'shnilar va fuqarolar. Qayta tiklash nafaqat toza va sog'lom bo'lishdan ko'ra ko'proqdir. Bu juda yaxshi yashashni o'rganadi.
- To'rtinchi davlat rehab: rivojlangan tiklanish
- Qanday qilib qutqarish mumkin?
- Reabilitatsiya qilishning afzalliklari nimadan iborat?
Manbalar:
Narkotik moddalarni suiiste'mol qilish milliy instituti. "Narkomaniyani davolash tamoyillari: tadqiqotga asoslangan qo'llanma". Qayta ko'rib chiqilgan 2007 yil.
Narkotik moddalarni suiiste'mol qilish milliy instituti. "Kokainga bo'lgan giyohvandlikni davolash uchun individual giyohvand maslahat yondashuvi: hamkorlikda ishlaydigan kokain davolash modeli." May, 2009 yil.