Jinsiy qo'rquvni tushunish
Erotofobiya - o'ziga xos qo'rquvlarning keng doirasini qamrab oladigan umumiy atamadir. Umuman olganda, jinsiy aloqada bo'lgan har qanday fobiya mavjudligi tushuniladi. Erotofobiya ko'pincha murakkab va ko'plab insonlar bir necha o'ziga xos qo'rquvga ega. Qayta ishlanmagan erotofobiya halokatli bo'lishi va nafaqat romantik munosabatlardan, balki yaqin muloqotning boshqa shakllaridan ham qochib qutulishi mumkin.
Maxsus fobiya
Har qanday fobiya kabi, erotofobiya ham ikkala alomatlarda ham jiddiy farq qiladi. Bu juda shaxsiylashtirilgan qo'rquvdir va hech qanday ikki nafar insonlar shu tarzda yashay olmaydi. Siz o'zingizning ba'zi qo'rquvlaringizni ushbu ro'yxatga olishingiz mumkin.
- Jenophobia: Koizofobiya sifatida ham tanilgan, bu jinsiy aloqadan qo'rqishdir. Ko'pchilik genofobiya bilan ishqiy munosabatlarga kirisha oladi va o'pish va asta-sekinlik bilan mashg'ul bo'lish, lekin ko'proq mehr-muhabbat namoyishiga o'tishdan qo'rqishadi.
- Qo'rquvdan qo'rqish: Sevgi qo'rquvi ko'pincha, garchi u doim bo'lmasa ham, tashlab yuborish qo'rquvi va uning egizaklari, qo'rquvdan qo'rqishdir. Jinsiy munosabatdan qo'rqadiganlar, jinsiy axloqsizlikdan qo'rqmasligi kerak, lekin ular olib kelishi mumkin bo'lgan hissiy munosabatdan qo'rqishadi.
- Parafobi: jinsiy buzuqlikdan qo'rqish o'zi murakkab fobiya. Ba'zi odamlar o'zlarini aldashdan qo'rqishadi, boshqalari boshqalarning buzilishidan qo'rqishadi. Parafobiya bilan og'rigan odamlarning shaxsiy axloq kodeksiga mos keladigan an'anaviy jinsiy munosabatlarga ega bo'lishlari mumkin, boshqalar esa yaqinlikning har qanday shakli buzilgan bo'lishi mumkinligiga qo'rqishadi.
- Hapifofiya: Shuningdek, chiraptofobiya deb ataladigan bo'lsak, teginish qo'rquvi faqat romantik tabiatning emas, balki barcha munosabatlarga ta'sir qiladi. Ba'zi odamlar qarindoshlari bilan hatto aloqani uzishdan qaytadilar, boshqalari esa uzoqroq davom etadigan narsalardan qo'rqadilar.
- Gymnophobia: Yalanglik qo'rquvi ko'pincha murakkab. Ba'zi odamlar yalang'och bo'lishdan qo'rqishadi, boshqalar esa yalang'och bo'lishadi. Bu qo'rquv, tananing rasmlari yoki o'zboshimcha his-tuyg'ularini ko'rsatishi mumkin.
- Zaiflikdan qo'rqish: yaqinlikdan qo'rqish kabi, zaiflik qo'rquvi ko'pincha qo'rqish yoki qo'rqitish qo'rquvi bilan bog'liq. Ko'p odamlar, agar ular butunlay o'zlari bo'lsa, boshqalari ularni yoqtirmasliklaridan qo'rqishadi. Zaiflikdan qo'rqish ko'pgina jinsiy va jinsiy aloqalarga ta'sir qilishi mumkin.
- Filemafobiya: Bundan tashqari, filematofobi deb nomlanuvchi, o'pishdan qo'rqish ko'plab sabablarga ega bo'lishi mumkin. Odatda jismoniy xavotirlarga, masalan, yomon nafas yoki hatto mikrob fobiyasi haqida tashvish bilan bog'liq .
Erotofobiya sabablari
Juda shaxsiylashtirilgan qo'rquv sifatida, erotofobi juda ko'p sabablarga ega bo'lishi mumkin. Ayrim hollarda ma'lum bir sababni aniqlash qiyin yoki mumkin emas. Shunga qaramay, ayrim odamlar hayotidagi o'tmish yoki hozirgi voqealar tufayli yuqori xavf ostida bo'lishi mumkin.
- Jinsiy suiiste'mollik: Erotofobiya bo'lgan har qanday odam zo'rlangan yoki jinsiy ekspluatatsiyaga uchragan bo'lsa-da, travmatizmga uchraganlar erotofobiyaning ba'zi shakllarini rivojlanish xavfini oshiradi.
- Boshqa jarohatlar: Katta shikastlanishga uchragan odamlar fobialar, shu jumladan, anksiyete bozukluklarını rivojlantirish xavfi yuqori. Agar travma jismoniy bo'lsa, siz sensorli erotofobiya rivojlanishi ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin, psixologik yoki hissiy jihatdan suiiste'mol bo'lganlar yaqinlik yoki zaiflik bilan bog'liq qo'rquvni rivojlanishiga ko'proq mos kelishi mumkin.
- Shaxsiy, madaniy va diniy axloqlar: Ko'p dinlar va jamiyatlar jinsiy aloqa bilan shug'ullanishdan tashqari, homiladorlikdan tashqari, ushbu cheklashlarga rioya qilish fobiya emas. Biroq, ko'pchilik o'tgan va mavjud e'tiqodlarni muvozanatlashda qiyinchiliklarga duch kelmoqda. Agar siz cheklangan joydan uzoqlashib ketgan bo'lsangiz, lekin oldingi fikr va harakatlarni o'zgartirishdan qo'rqsangiz , fobiya rivojlanishi uchun xavf tug'dirasiz.
- Ishlash anksiyetesi: Ba'zan, aslida jinsiy aloqada emasligimizdan qo'rqamiz. Buning o'rniga, sherikni xursand qilish qobiliyatimiz haqida tashvishlanishimiz mumkin. Ishlash tashvishlari ayniqsa yoshlar yoki tajribasiz kishilarda keng tarqalgan, ammo har qanday yosh va tajriba darajasida yuz berishi mumkin.
- Jismoniy xavotirlar: Ba'zilar jinsiy aloqada bo'lishidan xavotirlanishadi. Ba'zilar, fiziologik holat tufayli bajarish imkoniyatiga ega bo'ladimi? Qonuniy tibbiy asosga ega bo'lgan qo'rquv fobiya deb hisoblanmaydi. Biroq, ba'zi odamlar vaziyatning haqiqatiga mutanosib bo'lgan qo'rquvni boshdan kechirishadi. Sizning qo'rquvingiz hozirgi xavf-xatarlarga mos kelmasa, sizda fobiya bo'lishi mumkin.
Erotofobiyani davolash
Erozofobiya juda murakkab bo'lgani uchun, odatda, professional davolash talab etiladi. Jins terapevtlari qo'shimcha ta'lim va sertifikatlashni tamomlagan ruhiy salomatlik mutaxassislari ruhsatiga ega va ko'pchilik jinsiy muammolarni davolash uchun eng yaxshi variant deb hisoblaydi. Biroq, ko'pincha aqliy sog'liqni saqlash mutaxassislari erotofobiyani boshqarishga qodir bo'lgani uchun, odatda, bir jinsiy-terapevtni izlash kerak emas.
Erotofobiya odatda davolanishga yaxshi javob beradi, murakkab erotofobiya esa vaqt va harakatni hal qilish uchun kerak bo'ladi. Terapevtingizning uslubiga va fikrlash maktabiga bog'liq holda, shifo va oldinga harakat qilish uchun qiyin va og'riqli xotiralarga duch kelishingiz mumkin. Qo'rquvning tabiati juda shaxsiy ekanligi sababli, terapevtni topishingiz juda muhim.
Garchi erotofobni kaltaklash oson bo'lmasa-da, aksariyat insonlar bu mukofotni sarflashga arziydi. O'zingizga sabr-toqatli bo'ling va terapevtingiz bilan halol bo'ling. Vaqt o'tib, sizning qo'rquvlaringiz kamayadi va jinsiy ekspluatatsiya tarzingizdan bahramand bo'lishni o'rganishingiz mumkin.
Manba
Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. (1994). Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (4-chi adabiyot) . Vashington, DC: Muallif.